关键词： 排解 压力 初中初一
本文适合： 初中初一
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本作文是关于初中初一的作文，题目为：《排解压力我能行》，欢迎大家踊跃投稿。
排解压力我能行
压力？以前我从来不知道压力是什么感觉，不管参加什么活动，都能够轻松、愉快地完成。可这个学期，备战足球赛和运动会，让我尝到了压力的滋味：不想说话、没有精神，干什么都提不起兴趣。赵老师的一句话让我茅塞顿开，她还给我留言说，要重过程不重结果，原来我的压力来源就是太关注结果，太注重成绩了。
看了老妈的信《让笑容重新绽放》，在感受深深母爱的同时，也一下子明白了她让我坚持做的很多事情原来都可以成为排解压力的好方法，我来跟大家分享一下吧：
方法一：读书。每当沉浸在书的海洋，所有的烦恼都会离我而去，我感受着书中人物的命运，体会着故事带来的感悟。就像《德国，一群老鼠的童话》中说的那样：阅读就好比飞翔，我们的思想穿过门窗，飞过大树，越过小溪，驶向海洋，飞过陌生的国度，飞过遥远的世界。读书，不断丰富着我的思想和知识，也成为我放松身心，排解压力的好方法。
方法二：音乐。老妈让我练吉他，刚开始我手很疼，就想放弃，她就陪着我一起练习，鼓励我坚持下去。现在，我的手指已经起过厚厚的老茧，我却成为了乐行里第一批少儿摇滚乐队的电吉他手。当我面对着几百名观众，站在五颜六色的舞台上，和乐队成员一起陶醉在迷人的摇滚乐中时，所有的辛苦都烟消云散。而音乐也成为我快乐生活的一部分，听着音乐，跟着音乐的节奏，大声唱着自己喜欢的歌曲是再好不过的排解压力的方法了。
方法三：运动。体育是我最喜欢的一项科目，篮球https://zw.liuxue86.com、足球、羽毛球......我几乎没有什么不喜欢的，而对于我来说，运动就是最好的休闲方式。因为，我在运动的时候，全身心地投入其中，烦恼就都变成汗水蒸发掉。运动让我健康，运动让我快乐，运动让我更好地投入到学习和生活当中。排解压力，运动必不可少。
方法四：沟通。我经常和老妈在一起聊天，不论有什么开心或不开心的事都会告诉，老妈每次都会认真倾听，耐心地给我讲道理，并给予我最大的理解。她说的最多一句话就是：儿子，我相信你能行，妈妈永远都是你最坚强的后盾。对了，赵老师在留言中也说过要成为我最坚强的后盾，我看了很感动。我很喜欢妈妈用写信的方式和我沟通，因为我能边看边思考边感悟，我的心情舒畅了，烦恼和压力也就消失了。沟通，这可是非常重要和有效的排解压力的方法哦！
怎么样，大家看了我的分享，是不是也会有所启发呢？我希望自己能驾驭情绪，我知道排解压力我能行。每个人都应该找到自己的排解方法，你们有什么好方法，到时候别忘了告诉我呦！
感谢细心的赵老师和唠叨的老妈，也感谢各位大小博友的关心和支持，我终于从压力中解脱出来，现在，我又恢复了以往的快乐。今天，我已经投入到足球队员的选拔中，而且还加报了篮球班，我的目标是五月份参加教育中心各校队的篮球比赛。
感谢一凡信纸