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我经历过如天上的星星多的困难，但是，我也全部克服了，
也因为这些困难，使我懂得了一个道理。
我八岁学游泳，爸爸给我买了泳衣和水镜，还请了一个教练来教我。但我第一次看见那位教练时，我的心里不只是害怕，而且紧张。因为我一直没有下过游泳池，是一只旱鸭子。那时，我一直对自己说：“卢家涛，不要害怕，不要因为困难就失去勇气，困难常常是长志气的根子。你一定能学好的。”过了一天，教练就开始教我了，首先他教我“潜泳”，要把头完完全全地钻进水里，我当时真是心惊胆战。我把头钻进水里，总是会喝到水：要不就是鼻子进水，要不就是耳朵进水，还有就是眼镜进水。所以我就一直对那位教练说：“不要教我‘潜泳’了，教别的吧!”可是只要我说，他就说：“不要灰心，只要努力，铁杵便能磨成针。过不了五六天，你就学会游泳了。”
我对爸爸说：“不要请教练。”爸爸和教练好像是一个鼻孔出气，他说的话，和教练的话简直一模一样。听了爸爸和教练的那番话，我也对自己有了信心，常常对自己说：“卢家涛，努力，只要努力，不怕困难，做一名坚强勇敢的孩子。加油吧!”于是，我每天都到游泳池下面学“潜泳”。有时会喝到水;有时眼镜进水;有时水流进鼻子里;有时……。我每天勤学苦练，经过一番努力，我终于成功了了，我高兴得手舞足蹈，教练还说我是一个坚强、勇敢的孩子。我听了教练的话，心里比吃了蜜还要甜。
记得有一次，教练教我学“蛙泳”，要收、翻、蹬直了。我这个翻腿，总是翻不好。只要我翻不好，教练就用严肃的眼光看着我，我怕极了。所以我骂教练是一个大笨蛋，神经病……因为这样还使我挨了妈妈的批评。我挨了母亲的批评后，还不知道悔改，还骂教练猪狗不如……因为这样，我被父亲教训了一顿，罚我站了一个小时，通过这一次的教训，使我懂得一个真理，做事要像“潜泳”一样，克服困难，有坚定的信心，才能取得胜利。最后我依照这样去做，真的取得了胜利，得到爸爸妈妈及教练的夸奖。
我从这些困难中懂得了一个道理：努力可以战胜困难，战胜困难是一个人必备的生存能力。