篇三：怎样预防近视作文
我们想要看到这个五彩斑斓的世界，就需要眼睛，眼睛还是心灵的窗户。我们只有正确的用眼、科学的用眼才能够保护好眼睛。可是，现在青少年近视的却是那么的多，不断的上升。
一到暑期，中小学生就开始往医院跑，忙着验光、配眼镜，看着目前我国中小学生近视发病率接近60%的数据，眼科专家强调，近视发生的因素也是多方面的，包括遗传因素以及环境因素以及用眼习惯和营养等等。预防近视，首先得认识和了解近视的发病原因。
近视发病是多种因素共同作用的结果，具体包括以下几点
1、遗传因素
根据相关报告显示，如果爸妈一个人近视的话，孩子患近视的概率就是30%，如果爸妈都是近视眼的话，小孩子近视的可能性就是70以上。所以，遗传因素也是近视不管上升的主要原因之一。
2、长期近距离用眼---视近负荷的增加
动物实验及流行病学资料证实长久紧张的近视作业与近视眼的发生密切相关。青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性较大，阅读、书写等近距离工作时的调节和辐辏作用，使眼外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高。随着调节和辐辏的频率和时间逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延伸，眼轴拉长。
3、营养状况
研究发现多吃甜食会加重近视的发展，目前随着生活水平的提高，甜食宝宝逐渐增多起来，可能也是促进近视发生的原因之一，研究发现，适当的补充叶黄素是可以预防近视的发生。
目前国际上公认的近视发生的因素就是长期近距离用眼。青少年近视低龄化原因主要是与用眼习惯的改变有关，与目前青少年近距离的负荷增大有关。于刚主任将目前青少年的生活状态概括为：室内活动多，户外活动少；近处看的多，远处眺望少；甜食摄入多，蔬菜吃的少；电子屏幕多，纸质印刷少。这些近距离负荷增加，甜食摄入增加，户外运动减少以及电子产品闪烁屏幕都会加重孩子的调节符合以及影响孩子眼部的营养状况，加重近视，并且导致近视的低龄化。
如今，现在的孩子们的学习压力是越来越大，作用也是越来越多，很多孩子常常都是过度用眼，眼睛疲劳是常常的事情，那么学生们如何正确用眼，保护眼睛，预防也就是呢?我们一起来看看吧。
篇四：预防近视作文
近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。后天主要有环境因素、社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年近视眼的原因是由于不注意用眼卫生，先天主要有遗传因素。 因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等，很容易引起眼球发育异常，从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。
我国中小学生视力低下发生率不断攀升，且呈低龄、重度趋势发展，根据教育部公布的2010年国民体质监测结果显示：中小学生视力不良检出率为40.89%；初中生为67.73%；高中生为79.20%；大学生为84.72%。视力低下中90%以上为近视，对青少年的学习、生活、锻炼、心理及健康造成威胁。作为家长，更应高度关注自己孩子的视力健康，认真采取切实科学措施，加强视力管理。
近视是怎么形成的回事?一般近视可以认为眼球轴长超过正常年龄该有的轴长(成年人轴长在24mm，青少年一般在23mm左右为好，眼轴变长1mm近视会加深300度)，眼球好比一个气球，气球太大了就导致近视，气球越大近视度数越高，眼睛威胁性也会越大。
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