如果失去了眼睛，那么你的世界就是一片漆黑，下面是由小编为大家整理的“爱护眼睛作文400字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
爱护眼睛作文400字（一）
小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
爱护眼睛作文400字（二）
人们常说，眼睛是心灵的窗户，你是否知道眼睛是多么重要吗？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
如果永远生活在黑暗之中，看不到五彩缤纷的世界，这对任何一个人来说，无疑是残酷的，痛苦的。所以，做为我们小学生，一定要爱护我们的眼睛。
爱护眼睛要从以下5点做起：
1、经常做眼保健操：在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。
让我们保护好自己的眼睛吧！
爱护眼睛作文400字（三）
眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。
爱护眼睛作文400字（四）
同学们！你们戴上眼镜了吗？我想应该有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。
经过自己之前看见的一些情况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：1、在车上看书；2、躺着看书；3、看多了电视，玩多了电游……
我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势非常不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑一定是小朋友们都喜欢看和玩的了！但是你们有没有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我觉得各位同学们，应该从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！
爱护眼睛作文400字（五）
人们常说：眼睛是心灵的窗户。妈妈给了我一双明亮的眼睛，让我看见了天空的宽阔，大海的蔚蓝，让我领略了世界的千姿百态。可我一点也不爱惜这双明亮的眼睛。
每当放假时，我总是一起床就打开电脑，一只手拿着鼠标，津津有味的连续打3个小时，眼睛累了时，就用那脏兮兮的小手去揉它。上完了网，我便打开电视，坐在电视机前看电视，一看便是3、4个小时。看完了电视，我就一边躺在床上看书一边听音乐。每当上学时，我写字时总是把鼻子贴在本子上，趴在书桌上写字。渐渐地我看东西开始模糊了，上课时，我开始看不清黑板了。原来我近视了，4。8度，假性近视。妈妈不得不带我去医院挑了一位“朋友”——眼镜。
自从有了这个朋友，虽然看东西清楚了可是它给我带来了许多不便。
吃饭时，饭菜的热气直朝我的脸上扑来，我的眼镜就被蒙上了一层层薄薄的雾，让我看不清桌上的饭菜，本来要夹一块肉，夹过来一看却是一根葱。进行打篮球、跳绳等活动时，眼镜对于我来说就是一个负担。然而不戴眼镜又看不清篮筐的位置，导致投篮不准，真是左右为难。
经历了这些，我明白了要保护好眼睛。从此，我减少了玩电脑和看电视的次数，纠正了写字的姿势。现在，我的视力已经达到了左眼5。0右眼4。9。
同学们，我们一定要保护眼睛，爱护眼睛。不让它受到伤害。