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健身作文汇总5篇

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2023-04-29 11:04

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健身作文

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  作文怎么样才能写得好?作文是文化的探讨读者是思维的探究者,作文可以帮助我们表达我们的感情和思想。一篇作文最基本要求是主题不可涣散,我们根据您的需求编辑了“健身作文”,我们后续还将不断提供这方面的内容!

健身作文 篇1

  本学期的第九周,是我校的快乐健身周活动。周一下午,我们在操场上举行了“我运动,我健康,我快乐”的主题周开幕式活动。

  下午两点半,操场上人山人海,彩旗飘扬,各支表演队伍都在塑胶跑道上候场了。当主持人宣布开幕式正式开始时,操场上欢声雷动,热闹非凡。

  我参加的第一个项目是入场式表演。我们排着整齐的队伍,在行进曲中缓缓地进场。音乐开始了,同学们随着优美的乐曲跳起了欢快的舞蹈,就像一只只翩翩起舞的花蝴蝶。我也深深陶醉在优美的舞蹈中,觉得自己就像一位美丽的花仙子。两分钟的表演匆匆而过,我们意犹未尽地离开了主席台。

  精彩的入场仪式后,体育老师组织我们开展了丰富多彩的比赛活动,我参加的是跳绳比赛。只听裁判员的哨声一响,刹那间,场地上绳影闪闪,我手上的绳子掠过头顶,擦过地面,上下翻飞,像金蛇狂舞,发出“呼,呼”的声音,看得围观的同学们目不暇接,赞不绝口。我的耳旁除了传来“呼呼”的甩绳声,还听到了报数员的报数声:“101、102、103……”我在心里默默为自己加油:一定要突破平时的记录,争取跳到150个。当我跳到143个时,裁判员的哨声吹响了,我只能心有不甘地停了下来。虽然有些失望,但我班的小管同学——同学们平时给他“东方不败”的称号,最终获得了跳绳冠军,这让我在遗憾之余还是感到非常高兴。“东方不败”真是名至实归啊!

  健身周一晃而过,我虽然没有在比赛中得到名次,但在各项活动中,我真正体会到了“我运动,我健康,我快乐”的真谛!

健身作文 篇2

  前几天,我家买来了一台健身椅。

  健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多,仔细看,椅子下面有六根弹力橡皮绳,普通躺椅可没有橡皮绳。健身椅的头部有手拉带,两旁有弯弯的扶手,前面是一付脚踏杠,脚踏杠向两边伸开,就像小羊头上的角。整张椅子用天蓝色的帆布垫铺着,又软又平整,睡在上面可舒服啦。爸爸可喜欢在椅子上健身啦,因为它可以帮爸爸减肥。妈妈也很喜欢玩,这样能让她放松疲倦的身子。早上,他们一起床就抢着在椅子上健身;晚上,他们边看电视边躺着健身。

  家里有了健身椅,连他们每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩,可是,椅子上面有“13岁以下的儿童请远离健身椅”的警告,我看了更加想玩,爸爸只好让我躺在上面,摇着椅子享受享受。

  家里买来了健身椅,我们都很喜欢。

健身作文 篇3

  这几天,由于体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,天天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸把握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我天天都有突破,最多可以跳70多下了。寻常可以跳30、40下了,假如哪位跳绳巨匠愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切难题!

  河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕

健身作文 篇4

   在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

  虽说毫不起眼,但这里聚集了欢乐声。

  首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真热闹。

  操场中央的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了!

  紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一使劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,好像在暗下决心,一定要过去,非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的.梯阶,好像生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了成功的彼岸!

  我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激,花样也挺多。单杠的玩法数也数不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因为我都快成单杠“老将”啦,所以知道那么多!

  叮零零,叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了,体育器材们又恢复了平静。

  我爱这些体育器材,更爱我的校园。

健身作文 篇5

  (1)引言

  身体是事业的本钱,健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业,才能享受生活。

  然而,如果你不幸身染沉疴,甚至终身残疾,也不要悲观失望,鼓起生活勇气,磨砺意志,探索人生道路。

  生命在于运动,健康来自锻炼,经常运动,生命之树便会常青。愿每个人,都积极参加健身运动。

  (2)事实论据

  陆游健身习武

  陆游,南宋著名爱国诗人,一生创作了大量诗词,现存诗九千三百余首,词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望,很注重健身习武,曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼,认真习武,所以他文武双全,尤其精通剑术。

  40岁的陆游,在应邀到抗金前线南郑地区,帮四川宣抚使王贵参赞军务时,曾在深山之中,一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

  陆游一腔爱国热情,一直受到投降派的压制和打击,心情十分苦闷,在他留下的大量诗词中,表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄,这和他平时注重健身习武分不开的。

  王若飞狱中做操

  王若飞,中国无产阶级革命家,贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争,一面坚持锻炼身体。

  他自编了一套体操:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人:认为一个共产党的大干部在国民党监狱里,哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

  由于王若飞每天坚持健身活动,从不间断,终于征服牢狱中的恶劣环境,战胜了死亡的威胁,保持了健康的身体,当他被党组织营救出狱后,便能有充沛的精力投入革命斗争。

  104岁的萧伯纳

  萧伯纳,爱尔兰著名作家,后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著,他活了104岁,这是世上罕见的长寿。

  萧伯纳长寿的主要原因:他除了为人开朗幽默以外,那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后,第一件事就是洗冷水浴,一年四季从不间断。游泳、跑步,到海边晒太阳,骑自行车,打拳,也是他经常运动的项目。

  他生活有规律,无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平,但他下苦功,坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

  居里夫人坚持锻炼

  居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究,应该说得益于坚持体育锻炼。

  居里夫人非常喜欢舞蹈,同时也喜欢爬山、游泳,还酷爱骑自行车。她结婚时,不买礼服、戒指,也不买沙发、圈椅,只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后,每逢假日,他们骑车郊游。

  巴甫洛夫负重散步

  巴甫洛夫,俄国著名生理学家,曾荣获19xx年诺贝尔生理学和医学奖。

  他特别重视身体锻炼,平时除积极参加各种体力劳动,还积极参加骑自行车,划船,体操锻炼。夏天游泳,冬天滑雪。60岁至70岁时,他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此,还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人,背着亿包裹蹒跚而行,不免会引起同情,都要抢上前去,帮他背。这时,他才对那些那心人说:不用!谢谢,我这是负重散步,锻炼身体哪!这时行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。

  (3)理论论据

  人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

  身勤则强,逸则病。蔡锷《序及按语》

  体动则强健,久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

  体欲常劳,食欲常少。清梁章钜《退庵随笔摄生》

  健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

  健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

  早起早眠,身康体健,聪明智慧,日进万钱。伊拉克谚语

  好静不好动,眼花耳朵聋。中国谚语

  有益于健康的体育活动体操、游泳、远足、身体的各种锻炼多方面的兴趣、学习、研究、探讨,并且所有这一切尽可能共同进行。[前苏联]列宁

  运动是一切生命的源泉。[德]歌德《十八世纪外国文学史》

  对人生命的最大威胁是以车代步,而不是交通事故。[澳大利亚]怀特

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