在写作中，我们可以表达对人性最深刻的理解和感受。如果想要丰富写作语言，就必须日积月累，不断积累素材和经验。那么，如何才能写出优秀的作文呢？下面出国留学网编辑为大家提供了“我学会了自由泳作文”的相关资料，欢迎阅读！
我学会了自由泳作文 篇1
我是个旱鸭子，平时去游泳时，总是要全副武装之后才敢下水，否则说什么，我也不敢下去。
有一天，老爸提出要去游泳。我一听，爽快地答应了因为我认为老爸是会让我套上游泳圈之后再下水游泳的。去哪里游呢？最后决定到三度。
没过多久，就到了目的地。河里面的水如同潮水一般，游泳圈的种类也是五花八门，琳琅满目，我到底要选哪个好呢？只见老爸不停地召唤我下水，快下水时，我问老爸：“老爸，我的游泳圈呢？”老爸看着我，笑了笑：“没有。”可把我气坏了，差点背过气去。“老爸，你是要淹死你儿子吗？我要回家！”爸爸看着我，神情十分欠抽，“嘿嘿，胆小鬼，你还不敢游吧！”这下子，可把我气的鼻子都要气歪了，我压压心中的寒气：“好吧，我游！”
下了水后，我坐在一个被水淹没的石台上：“老爸，学游泳第一步是啥？”老爸咳嗽了两下，摆出一副很专业的样子：“第一步憋气！”他还在一旁唠叨在水中吸气容易呛着呀，什么什么的，我全都不往心里去。结果，我的头一伸进水里，就又伸出来：“哎呀，我呛水了！”我心中暗想：我这就是“不听老人言，吃亏在眼前”的下场呀！我深深吸入一大口气，然后再次把头伸入水中。我心中暗数：“一二三”数到26秒时，我实在憋不住了，把头向上一探，长长出了口气。原来我已经成功地踏出第一步，只见一旁的爸爸呵呵的笑了。
时光像一匹奔腾的小马，一个月后，我已经可以一连串游十多米远了。我相信通过我的努力，我能够向游泳继续迈步，成长！
我学会了自由泳作文 篇2
去年暑假，我学会了蛙泳，在游泳池游泳时，我像一只小田鸡一样在泳池里自由安闲地慢游。不外，当看到一些人像海豚一样“疾速飞游”，一道烟似的从身边擦过，还用脚下打出许多巨大的水花，那气势的样子，使我羡慕不已。我暗暗下定决心：一定要学会自由泳。
这个暑假，我报名参加了培训班，要加倍努力学自由泳呢！
我先训练基本功。你瞧！教练正教我划手、打腿，划手要把握抱水、推水、空中一臂等动作要领；打腿要用力，脚趾头要往回收。我在岸上努力训练了良久，终于。教练让我们开始下水练了。我认为下水游起来很简朴，笑着说：“哈哈，我终于可以大显身手了！”然后扑通一声跳进水里，开始了我的“表演”。我开始划臂，又打腿。换气时，我手抬得太低了，健忘了同时要做打腿的动作，结果一事无成，还呛了几口水，可难熬难过了，鼻子和眼睛都感到酸极了，说不出来的滋味，我这才知道游泳并不是件简朴的事。
接着，我开始当真训练起来。吸取了上次的教训，我知道腿要用力打起来，划手时要转头大口吸气，头要靠着左臂，划右手时一定要抬高。在身上绑着浮板训练多次以后，我又开始脱板游。我全力以赴，越游越起劲，直到精疲力竭时，才肯停下来休息。
经由几天魔鬼式练习，我终于学会了自由泳。还领到了“自由泳结业证书”呢！
我学会了游泳，也知道了这样的道理：无论做什么事都不能骄傲，应该不懈努力，全力以赴，坚持不渝，毫不能中途而废，不然就会“逆水行舟，不进则退。”
我学会了自由泳作文 篇3
我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口吻，屏住呼吸，一口吻向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，由于，我不会换气。而且，我的四肢举动不协调，游起来乱扑腾，姿势很丢脸。
这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口吻。而另一只手继承打水。我当真地看着老师的动作要领，真想马上尝尝。小杨老师做完示范动作，便让我们自己尝尝。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，四肢举动就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一礼拜。
一礼拜后的一天，小杨老师让我们斗胆勇敢试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口吻，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口吻，另一只手继承打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗兴奋。我四肢举动协调地打着水，继承向前游，直到游完泳道，我竟一口吻游了25米。我好高兴，恨不得把这个好动静马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事！在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
我学会了自由泳作文 篇4
我曾经在城南小学学过两年游泳。但当时学会的是深吸一口气，屏住呼吸，一口气向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，因为，我不会换气。而且，我的手脚不协调，游起来乱扑腾，姿势很难看。
今年暑假，我跟我的舅舅完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上十几米。学自由泳的第一天，舅舅就教我学怎样换气。他先在水中做示范，每当舅舅要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着舅舅的动作要领，真想马上试试。舅舅做完示范动作，便让我自己试试。我试着学舅舅的样子，可就是头一伸出水面，手脚就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一星期。
一星期后的一天，舅舅又带我去游了一次，他让我大胆试一下，尽量游完泳道。我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，继续向前游，直到游完泳道，我竟一口气游了15米。我好兴奋，恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事！在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
我学会了自由泳作文 篇5
经由我耐劳训练，终于把四种泳姿都学会了，自由泳有一段非常出色的故事。
一开始我游蛙泳，游的`非常好，所以就自认为是。有一次，我和我的朋友比赛，果然是我赢了，可当我骄傲的时候，朋友说：“那咱们比一场自由泳吧。”我停住了，这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛，果然，我游到一半的时候，他已经游完了。我非常惭愧，于是，我赶紧溜走了。
想着我狼狈的样子，于是，我下定决心要练好自由泳。
于是，我只要有一点时间，就去训练自由泳。有时我想抛却，可爸爸说：“坚持就是胜利，你看看你现在，不是比以前游得好了良多了嘛。”我一试还真是，比以前游得有提高。教练又教我了一些技巧，我就照着教练要求的做：脚放松，头贴紧手，手伸出去……不管我的朋友在不在，我都坚持游下去。有时我胳膊疼，不想游了，但我想起那次比赛，又继承游了起来。“功夫不负有心人”，过了几个月我徐徐比我的朋友游得更好，更快了。当时，我兴奋的不知道怎么形收留。
“人生在勤，不索何获。”勤奋起来吧，社会需要这种人。
我学会了自由泳作文 篇6
今年的夏天非常炎热，热得像烤炉一样。轻微一动就会让人大汗淋漓。
这个暑假里妈妈叫我学游泳。一开始我感到很害怕，爸爸告诉我游泳是一个非常有趣的运动，还鼓励我说：&l[db:tags]quo;不关键怕困难，勇敢地挑战自己，要相信自己”。于是夏令营我报了游泳班。邓老师是一位特殊严肃的老师，上课时我们都不敢嬉闹，聚精会神地听讲。邓老师首先教我们在水里憋气，然后又教我们蛙泳腿。反复训练了几天后我学会了基本动作，但还不纯熟。很快夏令营就结束了，我想念邓老师，因为他教会了我很多游泳知识。回家以后，我天天都训练游泳，很快就完全学会了，可以像一条小鱼一样在水里自由安闲地游来游去。后来，我又尝试学习倒着游泳和潜水，轻轻松松地学会了。
不知不觉学习游泳的时间已经过了一个月了，在这一个月里我学会了游泳。游泳真的像爸爸说的那样有趣极了，还可以强身健体。我希望所有的小朋友们都能学会游泳，拥有健康的身体。
我学会了自由泳作文 篇7
去年寒假我学会了蛙泳，今年特别想挑战难度更高的自由泳。寒假还没到妈妈就提前给我报了自由泳班。
终于盼到开课的这一天，我早早地来到游泳馆，心里既兴奋又高兴。我迅速换上泳装，跟其他小朋友一起站在教练的面前。“学自由泳的基本功就是打腿、划水，现在先用浮板垫在肚子底下，趴在泳池边上，脚在空中打，就像这样。”说着，教练做了几个标准的示范动作给我们看。我们就模仿教练的动作先练习打腿。“可以下水了”，教练一声令下，大家就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片片白茫茫的水花。才刚接触水，我整个身子就缩了起来，冻得浑身直发抖。我忙用手往身上泼水，快速适应水温。“打腿的时候膝盖微微弯曲，大腿用力地上下摆动，并带动小腿在水面打出水花……”大家全神贯注地听教练讲解要领，“接下来我们再讲下划手、换气的动作要领……”我瞪大眼睛紧紧盯住盛教练，唯恐漏掉一个动作。还边听边试着去伸腿、摆手，我拿着浮板，在水中反复尝试着教练讲的一系列动作要领练习起来。我浑身充满了精气神，早忘记冷的事情了。
我不紧不慢地施展着新学的动作。左手划入水中，手肘抬出水面，再入水……右手也是如此。照目前来看，游得还是很顺利的。要换气了，我自信满满地在手入水的那一刻把头侧向了左边，可不知为何，一换气人就沉了下去。最后，我只能用蛙泳狼狈地游了回去，25m的距离连一半都没游到呢！我叹了一口气，果然还是技术不到家啊！
这次是失误！应该是头抬得太高了，再来一次！我心想。于是，稍作休息后，我又重新出发。划手，蹬腿，我这次更加小心翼翼地做着，生怕再有什么闪失。幸好！在这两个环节都没出什么差错。又该换气了，我十分小心，轻轻地把头一侧，一口清新的空气进入我的鼻腔，成功！可正当我欣喜万分时，划手时一不小心没抬起来，结果导致呛了水，25m还是没游完。我望了望终点，哎！就只差一点儿了啊！
这接连两次的失败愈发激起我的斗志，一不做，二不休，再来！我不加停歇，像离弦之箭般再次冲了出去。这次我游得分外小心，不敢有一些马虎，每个动作几乎精准。“三米，两米，一米，到了！”终于游到了终点！我大口大口地喘气，真累啊！可脸上，却洋溢着自豪的微笑……教练游过来，拍了拍我的肩膀：“好样的！”
游泳不但可以锻炼身体，还让我懂得了：无论做什么事情，只要坚持不懈的努力，付出汗水，就会取得成功。
我学会了自由泳作文 篇8
礼拜六，我刚下舞蹈课，就快马加鞭的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上，我怀着一颗怦怦直跳的心，一句话也不敢说，到了游泳馆，我蹑手蹑脚的走进游泳馆，我看了一下我的.游泳老师，是一个阿姨，她有着大大的眼睛，短短的蘑菇头。
我们开始上课了，首先我们随着队长做了热身操，再把自由泳的划手做了一遍，我们预备下水了，教练让我们先游两个蛙泳做热身，我刚刚把脚放下去“啊！真凉！”我打了个寒颤，不外我一狠心，一下子跳了下去，我拼命开始游，游阿游，在游完两个往返的时候，我觉得不冷了，老师又让我们来到岸上，训练打腿，我拼命打，到水里游的时候，我已经筋疲力尽了，老师让我们游十个往返，我一听傻了，自言自语地说：“唉！游吧！”在第一个往返的时候，我觉得比较轻松，徐徐的，到了第五个，我的速度慢了下来，我很累，到了对面，我不得不休息一下了，但我看到别人有的那么起劲，我对自己说：“于笑苒，你能行！加油！”伴跟着我自己的鼓励，我努力的游了起来，到了第九圈眼看我就要成功了，这时我已经累得上气不接下气，游到了一半，我真想号啕大哭，立马离开游泳池，可是我想到，爸爸妈妈赚钱不收留易，妈妈给我交了膏火，我不学，不是辜负了***但愿？我打一下觉得腿部有一个东西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿可我不能偷懒，我要坚持下去，终于到了第十圈，我开心得快要蹦起来，由于我知道“我没有偷懒，还完成了老师的任务”那一刻我真快活，心里有种说不出的滋味。
妈妈叫我回家了，在回家的路上，固然我已经非常累了，但我非常兴奋，由于今天我又学会了一种泳姿，妈妈也大大表扬我说：“你真厉害，不要骄傲，再接再厉！”听了***话，我更加开心了！
我学会了自由泳作文 篇9
在这个炎热的暑假里，火红的太阳炙烤着大地。我看着波光粼粼的水面上像鱼儿一样自由自在游泳的人们，感觉到他们的凉爽和开心，我羡慕极了。我暗暗下定决心：这个暑假我一定学会自由泳。
在这个信念的驱使下，我告诉妈妈这个决定，妈妈很高兴的给我找了教练报了名，就这样我开始了自由泳的学习。
第一天，教练先让我们趴在岸边练习打腿的动作：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起了。学会了打腿，教练又交我学习怎样划手的动作：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领，我认真的练着。
接下来的几天里，我一直在不停的重复练习这几个动作。练着练着就觉得太枯燥无味了，我就嚷嚷着不想学了。妈妈告诉我韦伯。伯克斯顿的一句名言：“一旦确立了一个目标，就要坚持到底，不在奋斗中成功，便在奋斗中死亡。具备这样的品质，你就能在世界上做成任何事情。”听着妈妈的教诲，我坚持了下来，终于到了第四天，教练开始交我换气，动作要领：每划行3次换一次气，换气时，头微向一侧，露出半边脸，张大嘴巴，吸一口气，接着把头伸入水中……终于到下水游泳了，当我把所有的动作配合在一起时，身体就不听使唤了。只要头一伸出水面，手脚就乱套，变成蛙泳的动作了，于是我对学习自由泳又失去了信心，但一想到妈妈的教诲又让我鼓起勇气，继续加倍练习。
时间一天天过去，我不停的练习，不断的努力，动作越来越熟练，速度越来越来快，泳姿也越来越标准……现在我已经我已经能一口气游10米了，虽然每天练的全身酸痛无力，可是我却十分的开心，因为在这个炎热的假期里，我又学会了一项新的泳姿—自由泳。
游泳不但可以锻炼身体，还让我明白了一个道理：无论做什么事情，只要坚持不懈的努力，付出汗水，就一定会收获成功。
我学会了自由泳作文 篇10
今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私家教练教我自由泳。
我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很当真。
开始的时候，我把握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用准确的手势来划水了。
接下来，要学习腿部蹬水的动作，由于是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。
这下，该到最难的部门了，那就是四肢举动配合起来。由于一开始配合不到一块儿，我老是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，徐徐地就可以丢掉浮板自己游了。
大约十节课之后，我就把握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个往返，不中断进步我的速度。终极，我可以自如地进行自由泳了。
从这次学习中我明白了，只要不怕难题、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识！