周记写作是一项需要不断进行脑力活动的过程。在读书的时候，班主任经常会每周布置一篇周记，这对我们来说是个很好的机会来提高写作和思考能力。那么在写周记时，我们需要注意哪几点呢？小编为大家认真编辑了“长跑日记”相关内容，供大家阅读参考，希望对大家有所帮助，也请大家注意收藏哦！
长跑日记 篇1
这周星期三，学校举行长跑比赛，我们班共有10名学生参加，我就是其中的一位。参加此次比赛的班级有很多。下午第三节课，我们来到操场，此时的操场上已是人山人海，十分的热闹。
此次比赛分成男生组和女生组。首先进行的是女生组的比赛。比赛前，体育老师让我们先热热身，活动开身体筋骨。大概十分钟后，比赛正式开始，参赛的学生各就各位，预备。。。。开始！随着老师的一声令下，我们一个个像脱了弦的箭似的，直往前冲去。刚开始我还是跑在队伍的前面，可刚跑到第二圈，我就感觉有些体力不支了，呼吸变得很急促，跑的速度也逐渐慢下来。这时，跑在我后面的几位同学渐渐追上了我，甚至超越到了我前面，再跑一会儿，眼看就到到终点了，可我却越跑越落后。遭了，这可怎么办呢？就算不能跑到好名次为班级争光，但也不能跑到最后拖班级的后腿啊。于是我卯足了劲，使劲往前跑，当时的我觉得整个身体都麻木了，耳边的呐喊声听的也不那么真切了，两只脚只知道机械的向前挪动。终于，我跑到了终点。转身看向我的身后，还有几位同学在努力的向着终点跑着，暗自庆幸，好在我没跑在最后。不一会儿，比赛结束，比赛的成绩出来了，我跑了第11名，而我们班的飞毛腿吴浩怡得了第二名，真不错！虽然不是第一名，但我仍然替她感到高兴！由衷的佩服她，太厉害了！
我们几个女生跑完累的直接趴下了，也没力气为男生我们班的男生们加油呐喊了，就这样静静的看着他们比赛。
通过这次比赛，我觉得我的身体素质真的有待提高呀，我以后要一定加强锻炼！
长跑日记 篇2
冬天来了，气温骤降到零下几度，同学们一出温暖的教室就浑身发抖，于是就干脆一直在教室里坐着。这样，对身体的健康十分不好，不仅无法锻炼，还容易感冒。于是，一入冬，学校就开始举办“冬季长跑”活动，目的就是为了让同学们在课余时间也能锻炼身体，呼吸新鲜空气。
活动是在一个周一升旗仪式上宣布开始的，校长拿起有着“金水区冬季长跑活动”字样的鲜艳红旗，挥舞几下，交给了一旁的体育老师，体育老师就一边挥舞着一边领着同学们开始跑。虽然只是象征性的一圈，而且由于人太多不得不用了很长时间才跑完，但毕竟开了个好头，预示着活动会获得极大的成功。
不出所料，活动一开始就受到了广大师生的热烈欢迎，每天上午的课间操及下午的练字时间都会有一个年级的同学在井井有条的跑步，队伍整齐、速度均衡，煞有介事。我虽然不是校田径队的人，但速度较慢的长跑对我来说还是比较轻松的，每次跑完之后不仅没有身体上的不适，反而感到呼吸更顺畅了。于是，我开始爱上了每周五一次的长跑。
如今，跑步几乎已成为了运动的`代名词，而长跑更是被许多人看作是最佳的锻炼身体的方法。我觉得长跑既可以起到很好的效果，又不用工具、不限地点，还节约时间，真是一种“物美价廉”的运动方式。我推荐大家有空可以多去跑一跑，支持是单纯的锻炼，更能使人身心愉悦。
长跑不像其他运动，它可以让你“一路风景”，而别的运动都有这样那样的专用场所、专用器械，不能想去哪去哪，非常单一。所以，早上起来绕着跑一个街区，或是围着你家属院跑一圈，看一看早上阳光明媚的风景，听一听小鸟委婉动听的歌唱，实在是再舒服不过了！
长跑有这么多讨人喜爱的优点，我怎么能不爱它呢。
长跑日记 篇3
我的十二年大学长跑
xx年，值得纪念的一年。这一年，我考上了大学，终于结束了十二年的大学长跑。回想这些年的学习，我感慨万分，因为这其中的酸甜苦辣咸，只有自己能够明白。之前我一直没有勇气回想走过的求学之路，只知道要一个劲地往前走，不断地走。现在要对过去的岁月做一个总结，我得好好回忆一下，毕竟，考大学，已成为过去，新的长跑又开始了，回顾过去，才能展望未来嘛！
小时候的我是挺喜欢学习的，成绩也挺好，考第一名是家常便饭，整个小学时期是不必烦恼学习的事情的。尤其是那个时候特别喜欢数学，一直到六年级时，往往数学老师还没讲课，我就把要讲的内容自习完了，所有练习也做完了。那个时候是无法理解为什么有的同学为什么连那么简单的数学题怎么也学不会的。所以，小学的学习可以说是快乐的，辉煌的。
当然，这其中少不了老爸的功劳。自从上幼儿园，老爸几乎隔一年就就用木板给我制作一个新桌子和新椅子，小时候是小桌子小椅子，长大了点就换成大一点的桌子和椅子，再大一点就换成大桌子大椅子，整个小学换了五套桌椅。每天在饭桌上，老爸总要不断重复做人和学习的重要性，讲一些名人的好学故事，提村里某某人怎样刻苦学习，并通过努力学习过上了什么样的好日子，还特意找人写了很多的名人的格言贴在家里的墙壁上来激励我学习。小学时，其他同学只有学校统一的一套练习题，老爸总给我加买了一套《五年中考，三年模拟》。可以说，这十二年的考大学长跑，其实是我们父女俩的大学长跑。不管怎么说，小学的学习还是很愉快的。
初中，学科增多，难度加大，再加上是离开家到学校住宿，进入的又是重点班，班里全是成绩不错的同学，每个学期开始时的不适加压力，都曾让我一度很迷茫，心慌，不知所措，手忙脚乱。在无数个夜深人静的时候，我望着月光安静地思考着怎样把教室、食堂和宿舍三者很好地协调起来，才能让自己明白一天的时间是怎样过去的，减少心慌和不安；在每个老师的课堂上，我一会盯着老师，一会看一下课本，一会望向窗外，这时候的我已不能像小学一样完全沉浸在课堂上，享受着老师那动人的声音、温柔的目光、灿烂的笑容，更多的时候我在冷静地想怎样才能把我、老师和课本联系在一起。幸好，我的努力调整与努力适应让我总能很快地投入到新学期的学习和生活中去。我知道，我必须要适应，除了适应，我别无选择。
我渐渐明白为什么父亲那么用心良苦地教育我要好好学习，因为我从初中这个小社会里看到了差距，家境与成绩的差距。只是初中的学习真的不同于小学，在人才济济的重点班，我不比别人聪明，我只能比别人努力。清晨，我和一两个舍友轻轻地推开门，天色灰暗，透着凉意，我们吃完早餐后，天色微亮，黎明破晓，我们站在走廊晨读。课间时，大家瘫趴在桌子上睡觉，我抓紧时间拿着心爱的书籍看。晚上，当我和那一两个舍友锁教室门回宿舍时，教学区已寂静，星星月儿目送我回宿舍。上帝终究没有忘记努力的人儿，初中时我的成绩一直名列前茅，最后考上了雷州最好的高中湛江市实验中学。只是，我很少感觉到学习的乐趣了，更多时候是把学习当任务来完成。但我还是一如既往地喜欢数学，虽然这时候我已不能像小学时学得那么轻松。
我的高中又是什么样的状态呢？
长跑日记 篇4
天气晴3月15日周五
“丁零零······”哇！一日一度的清晨长跑又开始啦！同学们陆陆续续地从教室里走了出来，准备排队。而我呢？则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵！我可是检查跑操的！对不起喽，仁兄仁姐们！当我来到操场的进口时，跑道上已经挤满了人。我抱着肩，站在一旁，以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群，时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。
可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样，我的脚逐渐痒痒起来，突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍，大步跑着，看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房，我的心情突然感到无比的舒畅。是啊！跑步是我们发泄情感最好的方法之一，就这样大步跑着，让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来，真正地让自我释放出来，做真实的自己，这才是跑步的意义。
跑着跑着，我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了，整个人像获得了新生一般，充满了激情与活力。我抹了把额头的汗，头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿，汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实，运动不只是一种锻炼身体的方式，也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下，而是看向前方，你一定会获得成功！