关键词： 感受 力量 初中初一
本文适合： 初中初一
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本作文500字左右是关于初中初一的作文500字左右，题目为：《感受活在当下的力量》，欢迎大家踊跃投稿。
感受活在当下的力量
——亲子共读绘本《米尔顿的秘密》
看到《米尔顿的秘密》这本书，我想绝对是一个机遇巧合，因为儿子遇到了和书中米尔顿一样的困惑的事情，虽然我帮他分析排解，他仍然不能释怀，刚好去绘本馆换书，发现了这本少儿哲学类的绘本。他的作者竟然是德国身心灵作家、剑桥大学研究院和导师埃克哈特 托利先生，我刚读完他的著作《新世界灵性的觉醒》。可能是由于文化差异和自己的阅读和理解能力有限，这本书看的时候就觉得很多内容不宜理解。而绘本《米尔顿的秘密》用浅显易懂、非常生活化的故事，告诉读者拥有持久快乐，始终保持内心的平静、喜悦的秘密就是活在当下，这本书不仅是给孩子看的绘本，实际上更适合我们成年人。我和儿子的亲子共读开始了：
米尔顿，一个快乐活泼的小男孩，在学校受到恶棍同学的欺负，为他快乐无忧的生活蒙上了一层阴影。他每天忧心忡忡，担心还要受到欺负，这时他经历了爱猫史纳格的不幸遭遇，他学习了活在当下的第一课。也了解到，原来我们大部分时间，都是活在自己头脑里面的“过去”和“未来”，没有充分把握眼前这一刻。他问爷爷为什么史纳格明明才被痛打一顿，却马上就可以这么开心呢？爷爷回答：“因为猫跟人不一样，史纳格可以轻易放下昨天发生的事，也不会为明天的事情烦恼，它是活在当下的。而大部分的人都没有活在当下，因为他们把大半的时间花在回想昨天，或臆测明天，因此大多数时候他们都不快乐！”米尔顿不明白当下的意思。爷爷说：“把注意力放在你周遭的事物上，观看......倾听......”，爷爷大大地敞开他的双臂，然后说：“这就是当下，无论你在何处，只要你用上你的注意力，那就是当下。”读到这儿，儿子迫不及待地说：“妈妈，前几天你老睡不着觉，我还对你说，你就光想着睡觉的事，就想着大脑被白色的涂料刷白了。”是啊！我们中的绝大多数人都被自己的思想所控制，遐想过去，焦虑未来，却忽略此时此刻的感受。这就是当下：我和儿子在共读一本书，我们注意力很集中，内心充满感动和喜悦，我们的思想都凝聚在这一刹那，不想过去，也不想未来，在柔和的灯光下阅读——倾听——观看——感受......
米尔顿对上学充满了恐惧，他总是担心卡特再吓唬他，以至于晚上都做起了恶梦。作者设计了梦中的智者冰激凌小姐耐心的引导，让米尔顿自己感悟，把象征着生命的光带到心灵深处，照亮每一个角落。冰激凌小姐说：“当你感受到身体里的光，就是处于当下之中，那么你就不会再害怕了，因为光会让你觉得有力。”米尔顿明白了当下的内涵，从梦中醒来的那一刻，他倾听、感受着美丽夜色，心情无比喜悦和宁静。第二天上学，他不断提醒自己要感受身体内在的光，这样他就不会害怕。在卫生间里，他看到了卡特，他发现了卡特的不快乐，米尔顿突然明白卡特是个不快乐的人，所以也不想让别人快乐。米尔顿感受到了自己身体里的光，他想他不会再害怕任何事或任何人了，他只需要关注现在。
绘本读完了，我和儿子都陷入了思考，儿子想到了之前的困惑：他和几个同学在外面玩的时候，他被一个5岁的孩子从高处推了下去（还好，地上铺有塑胶地垫），几个手指被蹭掉了皮，可那个孩子的家长反而训斥儿子，当我看到的时候，儿子在据理力争。我没有搞清楚状况，就对儿子说要让着弟弟，他一定不是故意的。当时儿子也没说什么就走开了，可是到了晚上睡觉的时候，他一下子想起了这件事，情绪一下子激动起来，他小脸通红的说：“妈妈，我特别后悔没有还手，他真得是他故意的，他家里人也不讲理，简直气死我了，你还让我让着他，我想不通。”我当时劝慰他说：“这件事已经过去了，不要拿别人的错误来惩罚自己，如果当时你还手对那个孩子造成伤害，我想你的心里也不会好受的，对吗？”儿子问：“你说他爸爸对吗？”我说：“我觉得他这样不对，是他儿子的错误，就应该向你道歉，我特别理解你的感受。”儿子长长出了一口气，显然情绪得以宣泄，可他仍然不能释怀。当读完《米尔顿的秘密》这本书，儿子若有所悟，平静地说：“妈妈，我能明白活在当下的意思，我现在听到外面传来悦耳的钢琴曲，我看到漂亮的水晶灯和紫色的窗帘，闻到了妈妈身上的香味.......”我会心地笑了，是啊！儿子，这些我也倾听和感受到了，我还看到了你充满喜悦的眼神和无忧无虑的笑容，妈妈还感受到了你内心深处的光，照亮了整个房间。
近两年来，在每天陪伴孩子成长的过程中，经常会有不同的困惑。跟很多家长一样，不自觉地会拿孩子同别的孩子做比较，孩子学习有起伏或者犯了小错......总会联想到遥远的未来，而我时常会很焦虑的想：他现在这个样子，将来可怎么得了。于是花费很大力气去纠正、管教、灌输，还要不断的问孩子以确认他懂了、会了，我怎么就没有想过孩子的表现往往是与他们年龄段相符合的正常行为？因为我们很多人没有把握好当下，才对未来怀有那么多的焦虑和恐慌。阅读了《米尔顿的秘密》，再重新阅读《新世界灵性的觉醒》，我发现了焦虑和恐惧的源头，就是没有活在当下。与其纠结于未来怎么样，不如实实在在地接纳自己的当下，接纳孩子的当下，让孩子拥有他每一个当下应该拥有的快乐和权力。不要把我们想象的“未来”提前塞给孩子。
我的博文《到底是谁的问题？》对自己进行了反思，我所最需要解决的是自己的心智问题，就像书中爷爷说的，长久以来的思想模式和语言习惯不是那么容易改变，所以不能时时保持活在当下的状态。可是这值得我们去学习和实践，只有自己体会到了“当下的内涵”，才能够带领孩子也进入灵性成长的大门。愿通过我们的努力让更多的人能够明白活在当下的力量，愿我们的孩子真正拥有幸福快乐的童年！！！