关键词： 台下 台上 小学一年级
本文适合： 小学一年级
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本日记是关于小学一年级的日记，题目为：《台上三分钟 台下十年功---观奥运赛事“女子团体体操“有感》，欢迎大家踊跃投稿。
台上三分钟 台下十年功
───观“奥运赛事—女子体操”有感
2008年8月8日是一个令中国人民感到无比自豪的日子，每一位中国人的脸上都洋溢着喜悦的笑容！中国人民盼呀盼，终于等到了奥运会开幕这一天。我们的梦想终于得到了实现。在这期间，最令我难忘、记忆犹新的运动项目要数“女子团体体操”了，这个从来也没有获得过奥运会冠军的团队，以微弱的差距领先于往届的“霸主”美国队，一举夺冠，为中国队赢得了女子团体体操的第一枚金牌！
8月13日，中国队的女子团体体操由程菲带领着来到了比赛现场，继美国队的姑娘们之后，我们的中国姑娘出场了，她们昂首挺胸，面带微笑的、整齐的走上台，第一个亮相动作就博得了场下观众们热烈的掌声与呐喊声！紧接着一连串流畅、干脆利落的空翻、旋转等动作更是精妙绝伦；被命名为“程菲跳”的动作自然更是被程菲完成得淋漓尽致！最后一个项目是自由体操，派出的三位选手做得几乎是完美无缺，和漂亮的世界女子体操冠军--美国姑娘不相上下；有趣的是最后一位选手：程菲，她竟然把动作、音乐和京剧联系起来，实在是太有创意了！所以得到了15.450的高分！
最终，她们以优异的分数夺得了冠军，完成了中国女子团体体操队奋斗多年的梦想，中国姑娘们竟在此时抱在一起喜极而泣，她们为自己获得的成绩感到无比得自豪！同时，场上欢呼雀跃，呐喊声一浪高过一浪，我在心中也为她们感到高兴，为之叫好！
可是，俗话说得好：台上三分钟 台下十年功；不仅是中国的女子团体体操，任意一个获得奖牌的运动员的背后，都是经过“十年”的苦练才获得了今天的成功啊！可又是怎样的刻苦训练以及汗水和泪水的流淌，才构成了她们的成功呢？
其实，儿时的程菲就是一个很好的例子。在她小的时候，她的父母见她从小很热爱运动，并且很有天分，所以想让她成为一名运动员，但她的个子很低，父母就认为可以把她培养成一名像乒乓球运动员邓亚萍一样的乒乓球世界冠军；可谁知，仅4、5岁的小程菲并不对乒乓球感兴趣，而是喜欢上了体操，体校的老师就把她留在了那里。进入训练后，没有一个老师不对小程菲赞不绝口，据他们说，年纪较小的程菲每次练习都十分刻苦，从不偷懒，还很认真，她每次做的动作规范得几乎就像是教科书上的照片一样；而且她十分坚强，由于体校地练习很规范也很辛苦，小程菲每次累得或疼得眼泪不停地在眼眶里打转，但她每次都强忍着泪花，不流出来，老师们心疼地叫她歇一会再连，但她却坚强地忍着泪说：“我可以！”
不仅是程菲这么刻苦，她的队友们也是这样。在她们6个人中，只有队长程菲参加过奥运赛事，其他的5位中国姑娘自然有着很大的心理压力。经过她们刻苦地训练，来到赛场时不畏与常胜冠军---美国姑娘，努力拼搏。最终，她们的努力没有白费，在北京2008年奥运会上夺得了冠军，为中国队争了光，添了彩！我不禁在心中对她们说：“你们是好样的！”
在看完了这个赛事后，我发现自己的舞蹈考级有点像这些姑娘们；我们都是靠着刻苦的训练才获得好的成绩。因此，成功只属于那些勇于去拼博的人，只有努力了，付出了自己的心血，这样才会尝到成功的喜悦，品到成功的甘甜！！