篇四：帮妈妈减肥周记
暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
篇五：帮妈妈减肥周记
“唉！又长胖了。”卧室里传来了妈妈的叫声。她走出来对我说：“崇义，我好可怜啊！刚买来的裙子，穿了几天，身子长胖了，又没法穿了。”妈妈又叹了一口气。“我有一个办法。”聪明的我给妈妈出了几个主意。“说来听听。”昂首挺胸的我说：“有四个办法。”
我星期六对妈妈说：“喝减肥茶吧！”妈妈摇摇头说：“那东西我用过了，根本没用，一点都没变。”我垂头丧气地说：“看来第一个办法失败了。”
但是我没有灰心，我对正在照镜子的妈妈说：“广告里我看到有一个可以减肥的东西，叫什么跳舞地毯、减肥拖鞋……这些行吗？”妈妈不假思索地说：“这么贵的东西一定没有好效果。”
第二个办法也被妈妈拒绝了。
看来第三个办法就要不行了，肥倒没减多少，饿到饿了不少。事情是这样的：那天我对妈妈说：“少吃点东西吧！”妈妈皱了皱眉说：“好吧，试试看。”经过我多次监督和提醒，结果不到一个月，有一天早上，妈妈早早地起了床称了称自己的体重，兴高采烈地把我从梦中叫醒，我眯着一条缝的眼睛迷迷糊糊地说：“妈，你这是干什么呀？”“崇义，我减了三斤了。”妈妈喜出望外的说。但是事情发生在星期四的早上，妈妈突然晕倒，我急忙到小区的医务室把医生给叫来。医生给妈妈打了一针，就醒了。医生一本正经地说：“营养不良，要吃东西。”我听了真后悔让妈妈减肥。
我把最好的方法提供给妈妈，就是每天早上要跑步，这样不断可以锻炼身体，也可以减肥，真是两全其美。一个月下来，妈妈减了十斤，真快呀！
我希望妈妈能继续刻苦锻炼身体，变得既漂亮又苗条。
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