出国留学网主题阅读推荐：“自我救赎观后感”。
当优秀的影片让我们心生感悟时，观众对于电影的情节都会有不同程度上的思考，这种思维的火花我们应该写进我们的观后感里。观后感可以帮我们分析、鉴定和评价蕴含在影片中的审美价值。您有为印象最深的作品写过观后感吗？于是，我们为你收集整理了自我救赎观后感。仅供你在工作和学习中参考。
自我救赎观后感 篇1
(一)首先，看了一些评论，对于想从本书中感觉到文采的人，我只能说，这只是一个抑郁症患者的自述，作者又不是作家，只是一个普通人，叙述又不是编小说，这种文章不能也不该虚构(个人认为涉及道德)，所以，那些想要看到文采或内容精彩的人，恐怕要让你们失望了。
(二)其次，我发现对作者经历给他“感同身受”的人，几乎都是经历过抑郁的，而那些不理解或觉得不真实或矫情的，几乎都是没经历过的。这就更验证了，真的没有感同身受这回事，而这本书，本来就是写给“少数人”，也只有“少数人”才能真正理解的，所以对于“多数人”的不理解，我觉得也是正常，但是“不理解”没关系，但是请真的不要把自己“道听途说”和某些“经验之谈”说的“言之凿凿”，很容易误导人，虽然这是一个“打字不用负责任的年代”，但还是希望大家可以“不明真相，不做评论”，因为对于一个抑郁症的人来说，敢于把它写下来，去回忆那些事情，已经是很大的勇气和毅力了，在此我必须感谢作者。
(三)最后，对于本书的内容，这只是一位“中毒抑郁症患者的叙述”，它有它的普遍性和共性，也有特殊性和作者个人化的东西，所以有的部分会感觉“说的就是自己”，有的部分又感觉“我不是这样的”，我觉得这很正常，如果全部内容都对上了，这种特别高的相似度概率才真的不大。而且无论是“患者”出于“救赎”还是普通人出于“好奇”来看这本书，一定要记住这只是作者个人的“经验之谈”，肯定有好的和适用的地方，也肯定又不适用于自身的地方，不要全盘接受，也不要一味否定，根据自身情况“取其精华，去其糟粕”。
(四)另外关于作者抗拒药物治疗这一点，我要说，如果是轻度，根据情况，也许可以不用药物治疗，自己调节，但到了中度就要辅以药物，尤其是重度，必须吃药，关于一些“奇怪的想法或偏执”，吃药真的有用，希望大家一旦感觉有什么情况，及时去正规的大医院去检查，及时的和家人朋友沟通交流，不要一个人硬扛着，早发现早治愈的概率就越大，拜托拜托。希望没有抑郁的人不要经历抑郁，正在经历的人可以早日走出抑郁。
(五)说一句非常个人的话，我认为抑郁是一种特殊的苦难，是一种“际遇”，我不会感谢抑郁，也不会痛恨抑郁，自己如果能完全走出来，只会感谢“在抑郁中努力而拼尽全力的自己”，如果不能完全走的出来，也只能选择握手言和，它是众多“意外”的一种，而人生往往充满了各种各样的意外。
自我救赎观后感 篇2
慢下来，静静地读给自己听
01
你需要在内心找一个空间，装下那个你认为“不够好的旧的自己”。
接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。
我们才能在平静中，轻装前行，去塑造一个新的自己。
02
感情的输赢，不是你最终有没有赢得他，
而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。
03
一个有自己的价值观，可以活在自己的价值观里，不被他人的行为影响和动摇自己的信念的人，就是幸福的人。
04
关键不是改变他人，而是我们应该在这样一个世界如何活着。
如何安放自己的位置，如何定义自己，如何坚守自己内心的信念。
05
成为一个怎样的人，这句话所指的不是在他人眼里，你是怎样的你，
而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。
在一个你控制不了的世界里，过得幸福获得解脱的真正方式，是和自己达成一致。
06
做别人的情绪旁观者，而不是拯救者，不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。
07
如果关系里连关于感受的对话都没有，这样的关系能满足什么人？
也许只能满足，“被物化”“去心灵”的人。
08
不要总是把事情，放在你和另一个人之间。
而是可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。
给感受一个可以流动的时间空间。
09
小孩子其实什么都懂，他的潜意识就像海绵在捕捉所在环境里细枝末节秘而不宣的一切，融刻进自己的潜意识里，形成了人格，形成了模式。
10
我们习惯把感受包装在事情里面。
总是谈事情，不谈感受。
11
情绪，需要被处理，
我不是在找一个人处理我的事情，而是一直在找一个人，处理我的情绪。
12
不同的人之间，就是不同的潜意识在交流，潜意识会产生各种不同的化学反应。
彼此之间产生的爱，和彼此付出的行动的反应，也会因此而大有不同。
13
自卑的人常常是这样的，先有了“我不够好”的潜意识先入为主的判断，然后再去搜集去证实自己不如别人的证据。
14
因为人性的关系，在这个世界里，爱本来就不是绝对和纯粹的。
既不是100%的纯度，也无法永恒，会随很多条件改变。
15
在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。
爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。
每个人都有自己的极限。
16
或许，他以你看来匪夷所思的方式来对待你，那就是他在这段感情甚至所有感情中的极致，
对于不够好的爱的回应，你有权利选择，离开。
17
我们为什么会如此孤独？
因为无论拥有多少物质，拥有什么位置，但是你最需要的还是，你的心有人可以看见和交流。
18
一定要问一个只有一百元的人借一千元，一定要在一个没有爱的能力的人身上不断挖掘爱的证据，除了让自己越来越痛苦失望，不会有任何收获。
不要把你的自我，建立在对方支付不起的爱上。
19
在保护你的身体健康、让财富增值、养育后代的同时，也要保护自己的灵魂，
关注自己的感受，别让心灵枯竭。
20
很多人，根本没有在关系里处理感受、表达感受、接纳感受的技能，
是因为，在原生家庭里，在他成长的最初，他的感受，就没有被人好好地处理过。
21
我们在关系中，找的其实是一个处理我们情绪的转换器，
谁拥有这样的转换功能，谁就能更多地带给对方幸福。
愿我们，都拥有提供“情绪价值”的能力。
22
最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少，
而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。
23
我们虽然活在关系里，却不能为关系而活。我们虽然如此地渴望爱，但我们也不能只为得到爱而活。
我们要建立自我，为自我而活。
既不为关系，也不为了爱。
24
在爱情面前，诚实地表达自己，远比姿态重要。
25
感情中把自己保护得太好的人，最后还是会伤了自己。
好像是个悖论，但却很真实，
因为你也许会在余下漫长的时间里，怪自己在这段感情里，没有尽力。
26
一个人，如果没有看清和觉察自己本身的脆弱，没有看清自己转化负面能量的系统其实作用微弱，
还在关系中，不断掏空自己，去为他人提供正面能量，而不进行自我滋养和补给，那么结果是危险的。
27
有的人，会有一种本领，去掏空他人，控制他人，绑架他人，
以爱之名，以付出之名，以牺牲之名。
他们的本能深谙此道，根本不需要头脑的刻意筹划。
就像婴儿吸吮母乳，是一种与生俱来的能力，也是一种停不下来的需求。
28
我们之所以习惯于在一种自我责备和攻击中去努力，是因为我们小时候就是常常在“责备和攻击”，而非“鼓励和支持”之中，努力。
29
带着“我不够好”的内心标签去努力，你的努力，往往事倍功半。
负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式，
只是拖住了你成功的后腿，其实是牢牢捆住了你的两条腿。
30
很多人以为，自己只要实现了某个目标，就可以用大价钱去别人那里，赎回自己的人生了，
这个大价钱，就是你给自己设置的障碍，这个大价钱，就是别人的看法在你的世界里，重要的程度，这个大价钱，就是你的心，被这个社会潮流影响的程度。
自我救赎观后感 篇3
随着知识大爆炸，人的大脑已不堪重负；加上来自社会、家庭、工作上等精神压力，每个人心理都在悄然发生着变化。
你是否有出现那种极度让你悲伤的事情？你是否有让你陷入类似愧疚、后悔、气氛和绝望的情绪当中？不过这不用怕，这只是一种短期的抑郁情绪。通常有抑郁情绪的人，当问题解决了的时候，你的抑郁情绪就会自然缓解并恢复正常状态。
但是，抑郁症就大为不同了。抑郁症是一种严重的心理疾病。抑郁症是积累的，是慢慢养成的，人不可能一夜之间就成为一个有抑郁症的人。患抑郁症的人总觉得自己和别人不一样，有时过分自负，有时过分自卑，有时过分杞人忧天。从最初的稍微有些悲观到病情日益加重。
你或许知道，有一种心理疾病叫自闭症，科学上认为这是由于染色体和遗传方面的紊乱导致的。抑郁症很像自闭症，不同的是自闭症是整个人格的编码都错了，而抑郁症只是所有编码中的一个区间，当人患病时，就好比人生进入了这段错误的编码中。
治疗抑郁症的关键点不在于医生，而是你身边的亲人和朋友，他们可以营造温馨的氛围和给你无私的包容。治疗抑郁症的重点，是改变思维方式和生活方式，豁达自己的心胸，培养自信。
当你从精神泥沼里走出来时，你会发现，天依旧是蓝蓝的，人生依然是如此询丽多彩。
自我救赎观后感 篇4
为人生做出改变时，开始总是最难的，过程总是最痛的，结果却是最好的。影片《国王的演讲》中莱纳尔罗格的话振聋发聩，在客观的叙述中给予了所有亟待为人生改变的彷徨者一丝鼓励和慰藉。一首亦师亦友而惺惺相惜的真挚情谊歌，一部直面苦难与自我救赎的国王抗争史，一场汤姆霍伯导演笔触下关乎爱与责任的抉择的立足大局而理性深刻的宏大之戏剧，第83届奥斯卡最佳影片《国王的演讲》聚焦于二战时期英王乔治六世在种种波折后终于登基并在此间直面苦难、达成自我救赎并收获友情的史实，借由隐喻颇丰的镜头语言的表达、细腻灵动的音效处理以及创作者对于剧本的智慧处理展现了导演不落窠臼的历史关怀和人文反思。
就影片的镜头运用而言，色彩上的意境塑造、手持镜头的使用，特写、近景、远近的切换，深焦浅焦的转换以及较有层次的打光，无一落下，在展现导演超高创作技巧的同时暗藏隐喻，引起观者的反思。
首先，整部影片在色调方面便是采用了在肤色线上的橙色与湖蓝，在给予观影者舒适体验感的意境中将整个故事娓娓道来。而镜头语言的表达则在镜头的运动以及光线的投射上暗藏玄机，在影片的开头，约克公爵上楼梯预备演讲，这时导演运用的是手持镜头，而手持镜头带来的那种摇晃感与不确定感也正折射出了约克公爵的内心：紧张、忐忑而恐惧。这是由他过往的阴影造成的，而他是否能够克服恐惧并找到自我救赎便是不确定的，这个小而不起眼的隐喻却为全片的结尾埋下了伏笔，实乃妙笔。
此外，影片最令人记忆深刻的地方还在于罗格与伯蒂在语言治疗所内的沟通场景。伯蒂初次接受罗格先生的语言治疗时，两人的目光给人的感觉是对不上的，而导演正是运用了特写镜头来处理这一正反打，并要求演员的视线看向画面的外部而非镜头的中心，从而营造出了一种两人沟通起来并不直接的感觉。这与影片最后两人排练加冕典礼的时候，罗格坐在伯蒂的宝座上而最终激发本不愿选择登上帝位的伯蒂喊出我就是你的国王!的那一番争执形成对比，在那个部分导演取用的则是近景的拍摄手法，两人的视线直直相对，也正表明了两者已然敞开心扉并真正做到了互相了解，只是由于观念的不合而引起矛盾。两次争执，导演在特写与近景的切换中以两人的目光朝向暗喻二者关系，不可不说是创作者智慧的体现。同样，在初次治疗结束后伯蒂走出内阁时，导演也采取了近景的摄制手法，但是它偏重于叙事而非艺术表现与意境营造。而后剧本的发展部分，罗格与伯蒂双双行走在大街上，当罗格劝说伯蒂走上王位后，伯蒂无法直面自己的内心便对罗格进行了一番带有羞辱意味的说教。伯蒂愤怒离去，留下罗格一人在大街上无措而又无奈，此时导演则运用了远景设置以及类似美国三十年前惯用的摄制方法，即浅焦摄影，它并未迎合人类实际的视觉体验，却是在浅焦中完成了对罗格当下心理的细致刻画以及影片即将发展到高潮的气氛营造。
音效处理作为影片渲染气氛，激发观众观影情绪高潮的重要手段，《国王的演讲》这部影片对其的处理可谓是做到了与情节的高度契合的同时在细腻灵动的音效中舒缓了观众的内心。影片开端，呈现的即是钢琴中弦的演奏并加之竖琴及小型木管乐器如长笛作辅，在这样的极简主义伴奏基调中，偶尔的重音也确实在强调主角在自我的控制中徘徊挣扎，同时，古典乐器的舒缓魅力给予了观影者身心放松的美妙体验，能够令人快速的进入情境并开始对于那段真实历史的品鉴与思考。此后，随着影片情节的建立，弦乐打开，两位主角之间的友谊像花朵一样，音乐也是如此，偶尔轻快跳跃，成为两者在相知中关系逐渐升温的重要隐喻，令观者感受到真挚情谊的美好。
有人考证发现，其实历史上的罗格医生是有营业执照的，但是影片为什么要将这一情节进行改编呢?创作者的智慧便于此时显露这其实同样对应着故事的主题。行医执照代表社会对于罗格的认同，但一个没有行医执照却有治疗能力的罗格其实更能对应一个不被周围人认可却可以成为一个有担当的好国王的乔治六世，而这样的改编也正是影片进行的一种巧妙的对故事的结构化处理。此外，影片令人印象颇深的一点还在于结尾处伯蒂成功的完成了演讲后，罗格对他说在发W音时仍有些结巴，国王却幽默诙谐地回答他说不能太流利，怕被怀疑是替身。他之所以会这么说，正是因为他接受了自己是一个结巴，但同时也是一个国王，从此他可以不再去纠结他过往的苦难生活，他的直面苦难最终达成了他对自我的救赎。而随着他自我认同的逐渐上升，他也通过演讲取得了社会的认同并作为一个称职的国王鼓舞了整个国家。其实每个人都是如此，周围可能有很多人会不认同我们，甚至有意无意地流露出不信任，但一个人更应该直面人生中遭受过的排挤、不公等种种苦难，以自己对自己的认同作为力量，救赎自己，达成与自我和社会的和解。
纵观整部影片，无论是利用最大化的镜头语言的深刻表意还是细腻灵动的音效处理，抑或是创作者对于剧本的独到改编，都传递出导演的历史关怀与人文反思选择责任，直面苦难，达成自我救赎。也许今日并不美好，但这并不妨碍我们直面生活中的种种不堪，与自我和解，努力救赎自我并赢得社会的尊重。
自我救赎观后感 篇5
《判若云泥》是一部很奇妙的电影，全片几乎没有什么对白，到接近三分之一处才出现人声，还是从收音机中发出，但这一切都丝毫不影响全片的节奏，没有让人有沉闷的感觉，反而从影片的第一分钟起，就被深深的揪入剧情之中。
《判若云泥》的故事非常简单，一个走投无路的罪犯准备再抢劫一次的时候，经营馒头店的老者送出的两个馒头拯救了自己，也拯救了罪犯。
老者和罪犯，两个人的表演给予了本片无限的张力。老者历经沧桑的脸并无多少表情，甚至有点木讷，但却充满着内心的戏份。顺便插播一下，饰演老者的是最近很火的王德顺，不拼走秀拼演技，他也不错。
另外一名主演，是曾主演过《老房有喜》等影视剧的王宇，他在片中，成功的塑造了一个尚存一丝良知的罪犯，尤其是当罪犯在被抓时回首的一笑，将他的狡黠与救赎，展现的淋漓尽致。
影片更值得称道的是镜头语言的运用，光与影像的完美结合，再通过剪辑手段，将小小一个馒头店面门口的故事展现出扣人心弦的情怀。
罪犯想为生存起歹念时，一个热气腾腾的馒头出现在他面前;
傍晚，正准备收摊的老者发现了一份刊登着悬赏通缉令的报纸;
原本以为为报复而来的逃犯却意外地丢掉匕首，挂着满足的微笑走上警车;
数年后，关闭的馒头铺又再次燃起了炊烟
这一个个的意外，通过剪辑与镜头的结合，错落有致，引人入胜。
善恶只在一念间，《判若云泥》是根据真实的案例改编而来，源于生活，更揭示了生活中无处不在的小善：阻止恶念的形成，给善良找一个拂去尘埃的理由，仅仅是在一个人需要的时候给予一点点细微帮助，这帮助，可能仅仅是一个馒头、一口水、一个眼神
自我救赎观后感 篇6
影片并不长，可是却深刻的揭露了人性，人性本善。世界上有两种东西不能直视，一是太阳，二是人心。人心是最难读懂的东西，一时的冲动可酿成弥天大祸，然而有时一点善举也可以让人蓦然回首放下屠刀。人心是相悖的，善恶都在一念之间。这部影片说的就是这样一个故事。
简单得来说，影片描述了一个几度想自杀的犯人逃出监狱，饥肠辘辘得来到一家馒头铺，他想杀了店主来填饱饥饿的肚子，然而店主看见了他，并且给了他两个馒头，他为了报答店主用自己的自由换取店主举报的赏金。影片最后是犯人改过自新并继承了馒头铺。
蹲坐在馒头店附近的他，看着远处走过来的牵着手的母女俩，想到自己的处境，可以发现他的眼神变了，从开始的凶狠戒备到现在似乎已经知道自己该做什么了的坚定。这样的转变，影片并没有用语言和解说词来表达，全都靠演员的演技传达给观众，不得不说这很成功。
他偷偷地把印有自己通缉令的报纸放到了馒头店的篮子之下，他想告诉老人他的身份。其实看到这里大家会有疑惑，为什么他不自己主动去自首，而是寄托于老人的举报，是因为贪恋这几天的自由吗?
另类报恩
第二天，他来到馒头店，看到老人后拿起刀对着他，在老人错愕的表情中，放下了手中的刀，笑了。
这时他的背景已经不是昏暗的黑色，而是有了亮光。这样用镜头来表现出主人公的变化，体现出他已经走出黑暗决定面对人生不再躲藏，从而有了亮光有了希望。
在他被警察押上车之前他告诉了老人报纸是我放的。然后带着释然从容的笑走上了警车。
老人家在回到店里从新翻看报纸时，报纸背后的一句话，告诉了人们他这样做的原因。
他知道老人家的生活也不容易，他不过是一个逃犯，用悬赏金来报答这位老人是他的善。影片在这里达到了一个高潮，引众人唏嘘感叹，他身上背着罪恶没错，可是他心底也存在着善良，是这样一位善意的老人激起了他心中的善良，引他走上了正途。
善恶的因果，人生的轮回
自我救赎观后感 篇7
塔拉建立了新生活，幸福的同时又感到一种超越家庭的失落感。她失去了巴克峰。兄弟姐妹一分为二，三个离开了大山，四个留了下来；三个获得博士学位，四个没有高中文凭。
父亲曾经试图用自己的方式极力控制她的生活，“偏执狂和原教旨主义如何瓜分了我的人生，它们如何把我在乎的人从我身边带走，只留下学位和证书——一种体面的虚空。”
而她在教育的指引下，开启了自我救赎之路。“我所有的奋斗、我多年来的学习，一直为了让自己得到一种这样的特权：见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构建我自己的思想。我开始相信，评价多种思想、多种历史和多种观点的能力是自我创造力的核心。”
她爱着她的父亲，这从来不是一个问题。她爱着他的方式，就是不再为父亲考虑，学会为了自己而接受自己的决定。就像她后来在采访节目里所说的，你可以爱一个人，但让选择和他说再见；你可以思念一个让你，但仍庆幸他不在你的生命中。
虽然和父母断了联系怅然若失，她仍然感激通过教育获得的新世界。她的童年、少女时代、青春期深埋在家中浴室的镜子里，再也没有人能从她身上驱逐自己，从那以后，她所做的每一个决定都是一个全新的自我做出的选择。
告别混乱无序的过去，迎来平静解脱的生活。她是她，也不再是她。