实习日志和总结汇总12篇

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实习日志和总结(篇1)

　　经过了几天的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在几天的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对机械工程理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

　　今天是我最累的一天，从早上八点进到里面，一直到五点半，累了一天，有同事对我说，你歇歇吧，坐一会儿。其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。我告诉自己，我放弃了其他找工作的机会，花时间花精力到这也里来实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。如果我到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息。我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。

实习日志和总结(篇2)

　　今天下午我们去到我们学校的附属医院的住院部十七楼进行眼科实习，台风刚过不久的湛江虽然有点优伤，但是我们还是带着好奇兴奋心情来到28层的住院大楼。

　　带我们的老师是上一次和临床技能培训中心中，上眼视光解剖猪眼的老师。别看她那么年轻，其实她已经是硕士生了，并且她好象挂着一个住院医生的版在胸前。来到上课的课室（其实只是在医院中一个会议室的房间，只是加多个电脑投影仪才叫它教室），然后她跟我们讲：谁等下想做眼底观察的，先滴眼药水当然我们也是正常人嘛，谁都想有这个机会啦，就没有想到老师说这些是有后遗症的，就是用了这眼药水会造成眼睛瞳孔放大，等我们都用了之后（每两个人一组每个人只能滴一只眼睛，组员间滴的是相反的眼睛），老师才说这个放大瞳孔需要6个小时才能恢复，然后我们就想到以后6个小时不能正常在阳光正常使用滴眼药水的眼睛这个情境，就有点后悔啦！心里暗骂老师不早点说明，不过也算了，为了科学的学习，这点苦都不能挨，以后怎么做大事呢.呵呵````[ wWw.jzd365.COm]

　　没想到好事尽在后头，在使用裂隙灯显微镜的时候，我成功成为被研究生，首先观察的是角膜、巩膜等前眼的结构，因为不需要使用和眼睛直接接触的，所以观察得还挺顺利，等到想观察前房角的时候，需要和眼睛直接接触的，而且还会使用到点麻药和点胶水，最重要的是会对角膜会有一点伤害，检查的时候，眼睛会很难受，整个过程被镜筒卡住眼，这些都需要经过被检测者同意才行。我想就在这个时候，刚开始学习专业课，我怎能退缩呢，只要没有什么后遗症，过几天眼睛就会没事啦，况且我们这个组也需要一个人被检查的嘛，于是我就同意啦，因我相信老师的操作水平，事实上，在整个检测的过程和我想象一样，她操作非常小心，也要求观察的同学要快点，说被检测者感觉不受，嗯，其实，感觉也并不可怕，只卡住眼睛，另一个眼睛也不怎么动，怕会影响老师的操作，只好闭上，那个被测的眼睛滴着眼药水沿着流了下来。说真的，当时的感觉挺辛苦的，但是内心一直有一定要坚持住

　　我们在练习操作的时候刚好见到一位患者来到对面的病房做眼底的动脉造影，我们好奇过去看一下，没想到操作者是我们的上理论课的老师-赵桂玲副教授。看到这个情景，我们更加兴奋啦，因为她上课不但给我们讲了很多医学的知识，更教会我们怎样做一个好医生，怎样做人，这样的老师的确不多啦，大多数的只在读着课本的东西，看得就闷啦，还不如把我们学的医学的知识应用到生活或工作中，这样我们不是印象更深了吗？呵呵，这只是我个人一些看法。事实也是这样，她还当场把一些典型的病倒的照片给我们看，和我们讲解，我们就好象听她在说故事一样，听得入了迷一样。不但是我们听得绘声绘色，连那位患者也一起听着我们的老师，我不知道她能听懂多少，但是，从她的表情看，可以看出她对我们的老师的水平更加相信啦！最后，我们还叫老师帮我们照眼底镜，她也不毫不耐烦帮我们几个照了，还帮我们分析了，只是我们这些就给她抓住给她补下课件中缺少的典型的结构照片。

　　这次实习留给不少印象，我相信只要好好的学医学，以后一定会有大有作为的，不过呢，过程就要漫长的，一定要耐心，一定要坚持.一定会行的！

实习日志和总结(篇3)

　　新的一周开始了，我暗暗地给自己加油鼓劲，希望这周能有一个更大的进步，早晨我依旧早早的来到办公室，刚把办公室整理好，大学10点多，就听见楼下有位师傅，说是要给我们公司换复印机和打印机，要找我们办公室主任签字确认一下，可是办公室主任鹿姐还没来，看来我就只能自己解决这个事情了。

　　我一边先请师傅到我们公司的休息室做下，告诉她们鹿姐暂时没在办公室让他稍等下，然后就去办公室给鹿姐打电话，鹿姐因家里孩子生病去医院了，委托我代签一下，说原来的购买发票在她的蓝色笔记本中，让我注意看下型号，保证正常使用，同时别忘了留下安装师傅的联系方式，于是我在鹿姐的蓝色笔记本中找到购买发票，并认真核对了复印机、打印机的台数和型号，经历了一番调试，打印机和复印机终于能够正常使用了。

　　为了更够保证大家都能会用这个打印机和复印机，我叫上市场部的一名同事(也是刚开的大学生)一起学习如何使用打印机和复印机，大约用了半小时的样子，我们基本上都能进行操作了，就我感觉这台复印机比我以前见的复印机多了一个功能，能够调节他的深浅度，但是唯一不好的是，每次用之前都要调试一下，不然他就会自动更新到最深，我觉得这就不是太完美，也许这就是所谓的.有利也有弊吧。对于那台经理办公室的打印复印一体机，我觉得非常的好用，而且暑假在招生就业处实习时也操作过这样的机器。总的来说，今天真的很高兴，自己能够独立处理一件事情了!

实习日志和总结(篇4)

　　俗话说：“隔行如隔山”。我的专业是xxxx，以前从来没有接触过房地产开发这个行业，说实话心里没底。领导给我安排到了办公室工作，可能这是出于对我的照顾，起初真有点不适应，不从何处下手。在这里我认识了很多同事，他们给了我很大帮助，有什么不明白的，我就去请教他们。

　　办公室的工作是很琐碎的，但又是不可缺少的重要部门。他要领会上级领导的意思，向下传达文件；同时又要汇总其他部门员工的总结和合理化建议，向上级领导反应。

　　我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个办公室人员的本职工作，认真完成上级领导交给我的任务，虚心向其他员工学习先进的工作经验，并注意不断阅读有关房地产理论和实践的书籍，以充实自己。

　　俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的专业书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，去其糟粕，取其精华，不断提高自身素质。

实习日志和总结(篇5)

　　敬老院的工作人员向同学们介绍了敬老院的基本情况以及其他相关注意事项，从中我们了解到目前有120余名老年人在城北街道敬老院安享晚年，其中大部分都是七、八十岁的知识分子，而年纪最大的已经一百岁了。

　　我们为养老院的老人们带去了水果，还帮助养老院的工作人员做了一次大扫除，随后我们挨个看望了老人们，给老人们送去了温暖，在即将干完活时遇见一位体弱的老奶奶，她在前一晚因憋气难受一夜没睡，难以忍受的奶奶拿着一张不知保藏了多久的写有儿子电话号码的旧纸去打电话，我们见奶奶心急便用手机帮忙，竟想不到那个号是敬老院一个公共电话的号码，然后由院里的一位阿姨接电话，掩饰过去，让奶奶一直以为可以与自己的儿子联系上，明白后的我们心里好不是滋味，奶奶紧紧拉着我的手，说着昨晚难受无法入睡的事时眼中泪水也不禁溢出，望着奶奶，心好痛，好痛奶奶的不断感激让我们不知该如何是好，已无词以表我们当时的感受。奶奶，我们愿您的病能好起来。

　　小时候，父母牵着我们的手，教我们走路，教我们系鞋带，教我们说话，从不厌烦，从不要求什么回报，他们只是一心的希望我们好。怎么当他们老了，我们却厌烦他们的抱怨，厌烦他们的迟钝了呢？关爱老人就是关爱我们自己的明天，正如古代先贤所提倡的，老吾老以及人之老要像对待自己长辈一样，善待天下所有的老人，尊老爱幼是我们应该做的事。

　　我们这一代的孩子从小都是被爷爷奶奶宠着长大的，很少会想到去关心老人们。随着现代社会的发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到养老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。

　　这次社区实习活动不仅提高了我们的社会实习能力，增加了同学们的爱心，并且通过这次的活动我深刻的理解了雷锋精神的伟大意义，大家都希望下次还有机会参加这样的活动，把雷锋精神继续传扬下去。

实习日志和总结(篇6)

　　光阴似白驹过隙般，转眼间，两个多月的顶岗实习期限将至，渐渐地也熟悉了这里的一切，回顾两个月来与老师同学们相处的岁月，我感触颇多。

　　记得刚到初二（2）班时，由于兴奋过了头，我竟把之前准备好了的自我感觉良好的介绍词忘得一干二净，站在讲台上只向全班41位同学说了自己的名字，之后并无话语，即便如此，台下依旧是掌声阵阵，我感觉到了同学们的热烈。当时看到一张张陌生幼稚单纯的面孔，一切的感觉都那么新鲜，即便当时在心里还是“怕”他们的。也许是我刚刚从学生到老师的角色转换吧，自己身上的学生气还未脱尽。很快很容易的我融入了这个热烈温馨的班集体。在跟同学们相处的日子里，我觉得每个孩子都是聪明的，可爱的。他们都有自己出色的一面。有的同学性格外向，总想在老师面前表现自己（比如杨芳周），这是好样的，他们不仅可以在老师面前得到更多的自信，而且能让老师发现他们的长处，以后可以更好更方便地培养他们；有的性格内向，在老师面前总是腼腆行事（比如丁玉凤），不过，他们沉稳的办事风格让老师更放心地把班里的事务交给他们。他们中的每一个都是很优秀的。

　　我们初二（二）班，是个非常活跃的班集体。我觉得这得归功于班主任郭春晓老师的独特的教学理念和宽松的班级管理。这让同学们有了展示自己的舞台和机会，使每位同学都能张扬个性，充满活力。在数学课上，每位同学都能积极思考，回答老师的问题，参与到教学活动中来。

　　在和薛老师相处的时间里，我收获颇多。他对我尽职尽责，每堂课都详细认

　　真地给予我指导：我上课过程中的闪光点，他予以肯定表扬；不足的他指导我改正，让我清楚地知道自己的优点和不足，改善的方向很明确。在同薛老师学习的过程中，我收益最多的莫过于我教学模式的改变薛老师贯彻的是“以学为主,先学后教”的教学理念，这也就要求我们要改变传统而又枯燥的教学模式，要以学生为主体，大胆创新，在教学中要有自己的独到之处，要让老师教得轻松，学生学得快乐。

　　实习很快就要结束了，在这两个月的时间里，不管是在和学生相处的问题上，还是在教案的备写，课堂的布置，师生的互动上，我都长进不少。经过这次的实习，相信在以后的工作中我能争取更大的进步，相信今后无论何时何地回想起这段实习经历，我都会觉得快乐，也会永远铭记于心。

　　感谢你，初二（二）班！

实习日志和总结(篇7)

　　通过老员工的介绍了解到，开架自选的模式主要是为了让顾客直接选择适合自己的药品再加上专业人员的讲解，还针对老、弱、病、残的顾客提供送货上门服务，这样能够使销售服务更加人性化，再加上优惠的价格，得到了顾客的一致赞同与表扬，同时公司在经营的各区都享有很好的声誉。

　　虽然我干的是销售这个行业，但我并不认为像别人说的销售没有前途，我觉得前途是自己闯出来的，并不是某个行业所决定。就像我在药品的销售中我觉得自己不仅要掌握好所学知识还有有一个愉悦的心情，好的心情是能传染人的，你微笑顾客能够感觉到，好的服务是决定这个生意是否成功，同时在这一段时间的锻炼中，我不仅学会了吃苦耐劳，更重要的是提高了我的沟通能力和交际能力。

　　中药是一种能够完全治愈疾病的良药，坚持长期服用中药，可以治疗多种慢性疾病，从而得到健康良好的身体。西药是现在药品的主力，在推荐药品时要确保推荐药品的准确、无误、例如高血压患者在服用降压药品时应先问顾客平时用药，有些药品是对顾客没有作用的，在购买消炎类药品时应先问顾客是否对红霉素过敏，以免拿错药，对顾客造成不良反应。为了确保药品的质量，药品一经销售，不得退换。这就要养成认真负责的工作态度。

实习日志和总结(篇8)

　　实习日记

　　20-年2月12日 小雨

　　今天下着小雨，心情却不一样，因为刚到公司进行实习。来到这里人事部门的宋姐比较热情的为我办理了登记手续，领到了工作证、饭卡，同时公司安排了住宿，住宿条件还不错，里面的环境布置的像家一样。由于刚来第一天公司并没有安排我做具体的工作，今天基本是在熟悉公司的环境。身边都是陌生人，不禁让人想念母校、想念母校的老师以及同学。虽然刚到这里让我有些不太适应，不过还是对未来充满信心，因为未来怎样对于我来说还是一个未知数，所以充满了期待。

　　20-年2月13日 阴天

　　公司规定8点正式上班，由于正式上班的缘故吧所以有些兴奋，于是起得比较早，来到公司还是属于一个比较早到的人。并主动跟同事打了招呼，公司同事挺热情的，都一一回敬以微笑。我的上司是一个年轻的80后，他提前10分钟到公司的。来了后我为他打了一杯水，然后请教他我今天的主要工作是什么。他交代我今天的工作任务是整理资料，看着堆得像小山那么的一叠资料我就想：完了，不会要我一天就整理出来吧。不过他叫我这几天整理出来就行了。这些主要是一些采购生产原料方面的资料。中午饭没想到要排队，以前在学校打饭、打菜要排队，现在出来了还是要排队，呵呵，我们中国人就是人多。今天一天就这样在忙碌中度过了。

　　20-年2月19日 小雨

　　上次安排的任务只是让我先体验一下工作环境，现在公司正在对我们的新来员工进行岗前培训。其内容包括：1.企业概况：公司业务范围、创业历史、企业现状以及在行业中的地位、未来前景、经营理念与企业文化、组织机构及各部门的功能设置、人员结构、薪资福利政策、培训制度等;2.员工守则：企业规章制度、奖惩条例、行为规范等;3.财务制度：费用报销程序及相关手续办理流程以及办公设备的申领使用;4.实地参观：参观企业各部门以及工作娱乐等公共场所;5.上岗培训：岗位职责、业务知识与技能、业务流程、部门业务周边关系等。我们人事部门的同事还是比较耐心的为我们那些新进员工讲解相关知识。通过企业概况的介绍让我不再对公司感到陌生了，渐渐地对公司有种接纳的感觉。

　　20-年2月20日 中雨

　　今天还是上培训课程，培训的主要是业务知识与技能这方面。通过培训发现自己还是有许多地方不足，特别是是业务知识这一块比较欠缺。培训课上我们的的业务主管一再强调两个字：思考。同时提醒我们培训完以后我们还需要进行一项考考核，不达标会被淘汰，压力直上心头呀。下晚班，在宿舍看了下今天的知识，加深印象。当日子过得比较充实时觉得时间过得很快，一天不知不觉中就没了。趁年轻当好好把握当下。

　　20-年2月27日 小雨

　　今天天气依旧下着下雨，这样的天已经持续一段时间了。工作上还是没遇到多大困难，跟同事之间的关系也处理得比较不错。工作上为什么没遇到许多困难其实也是有原因的，主要是我的上司郑工为人比较热心，会很耐心的教我们不清楚的业务知识和技能。当然我不能总是依赖我的上司，遇事还是要多去思考，学会慢慢成长。跟我同事来公司的另一名同事也很快适应了这边的环境，我们现在成为了比较好的同事。他的业务技能还是挺不错的，今天他还帮我解决了工作上的一个难题。与虽然依旧不停地下着，可此时我的内心却是充满阳光。

　　20-年2月28日 阴天

　　转眼间，就过了将近半个月。我们一起参加实习的大学生开完最后一次周会后，就在工作了半个多月的办公大楼前照了个大合照。回想这差不多半个月的实习生涯，我真是获益良多。不仅有了一段丰富的实习经历，还认识了许多志同道合的朋友。在这里有过我们的身影、也留下过我们的笑声与问候。过两天就要离开这里了，内心却有种不舍，毕竟这里有过我们留下的回忆。珍惜我们遇到过的那些人，或许我们下次不会再见了。

　　实践小结

　　作为一名将要走出社会的大四信息管理与信息系统专业的学生，面对这份人生第一份的实习工作，心态当然会不同。少了找工作的压力，让我可以更多地去体验这份工作，更深入地了解公司的运作和如何提升业务技能，以便为自己将来的就业搜集更多资料，积累更多的工作经验。

　　在一个公司的生产部实习，让我了解了一个生产部门的人员编制、分工，各个岗位的指责和一些基本的运作。短短三星期，我明白生产部门如何从上而下地制定、贯彻执行公司颁布实施的一系列相关政策。而部门又是如何进行内部管理，以及如何与其他部门合作协同更好地实施公司的政策。以小窥大，以此及彼，也可以了解到其它更大的公司部门如何进行运作。

　　实习期间最常做的工作莫过于打印文件，整理文档之类。别看这些工作繁杂不堪，从中可以学到不少东西。通过把过去的一些文件录入电脑，无形中有了一个很好的机会，让我大体上知道了公司的一些原料的供应商有哪些以及公司原料库存的量控制到一个什么水平等等。在这个过程中，我又可以学到公文写作的一些技巧和注意事项，还有如何更熟练地运用Word和E_cel整理文件。同时，我也学会如何严谨负责高效地完成工作。文件录入整理工作一点都不轻松，因为是定量生产，所以要求没有纰漏，因而需要细心和耐心。在这种高要求的情况下，原本粗心大意的我也不得不静下心认真投入地工作。

　　为期三个星期的工作中，我也和同办公室的同事相处融洽，而且发现原来整理资料并不像我想象中那么无趣。而这个职业也不像先前所想那么清闲和简单，相反，从中真的可以学到很多有用的东西。

　　我的实习生涯也告一段落。在这次实习中，我看到很多，也学到很多，最重要的是我认识了一些对我事业很有帮助的同事。

实习日志和总结(篇9)

　　7月11日 星期一

　　今天是实习的第一天，即紧张又兴奋。如果第一次上班就迟到的话，给大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司门口等待大家的到来。其他同事都是八点半上班的，但是我8点钟左右就到了。大概9点钟的样子，遇到了之前给我面试的那个面试官(后来师傅告诉我，那个同事是综合部部长)，然后他把我带进了办公室，他给我介绍了一下公司的大概情况及近况。之后他说让我在以后的工作中，有什么不会的可以向赵玉莲小姐请教，那时我想，这就是带着我实习的师傅吧。随后，赵小姐带我参观了一下这个拥有20多个员工的公司。她很健谈，也很亲切，一路走来和我说了不少公司的概况。一圈下来，我已经大致对接下来的实习有了一些了解。赵小姐向我简要地介绍了一下公司的制度，说从明天开始就要严格的打考勤了，这就意味着我即将要开始我的职业生涯了。

　　一上午的时间很快就过去了，而下午我的师傅给了我一些资料让我看看。其实里面也就是公司的背景、公司制度，公司经营的业务等等。

　　第一天就这么过去了，感觉很轻松，也没有自己想象的那么紧张。

　　7月12日 星期二

　　今天是实习的第二天，说实话，要做一份完全没有接触过的工作，心里真的很忐忑。我就担心自己什么都不懂，虽然平时课堂上有涉及到一点，但那完全是理论上的，实际的工作和书本上的理论是有一定偏颇的。我对于即将要做的工作是什么，要做些什么，怎么做，真的一点概念都没有，但我知道万事开头难，对工作稍微熟悉以后就不会这样了。

　　今天一上午都没有事，也许是因为我是菜鸟吧，上司也没给我什么事做，我就继续看着昨天赵小姐给我的资料，希望能通过这些资料，能够为我接下来的工作做点小小的准备。

　　然后看到别人都很忙碌的样子，而自己又不知道该干点什么，但是我知道我很快我就会像他们那样，忙碌而充实。下午，赵小姐给了我公司同事的通讯录，让我先发一份邮件给公司同事，做一个自我介绍，让他们对我有一个初步的认识。

　　7月13日 星期三

　　今天是星期三，我早早的就来到了公司。一上午还是没有什么事，大概因为我是新来的，又是一个实习生，所以没什么事给我干吧。今天看到那儿还有一个实习生，已经来实习一个多月了，年纪和我差不多，但是看上去她现在已经可以独立的完成一些工作了。虽然感觉她不是很精通的样子，但是对于只是才刚去两天的我，对她那种其实不是很精通的程度，也望尘莫及的。时间一分一秒过去，看到周围每个人都那么忙，而我又不知道该干点什么，真的好郁闷啊。但是，我也就真没那么闲着，上网查查我这个货代要做些什么工作，要懂那些东西，我想，看看这个，对我还是有些用处的。后来周围的人就有让我去复印一些资料，帮他们算一些数据，都是很容易的。总之，今天一天也没做什么重要的事，差不多就上网看看像我这样的实习生该做点什么。赵小姐说今天先还是自己再熟悉一下。一切都从小事开始的，我相信自己会越来越好的。

　　7月14日 星期四

　　今天是星期四，我很早就来到了公司，想今天大概也许会给我点事做吧，总不至于让我白拿钱吧。但是一上午还是没有什么事做，我就坐在旁边感受着他们的忙碌，想插手吧又插不上，觉得好郁闷啊。到了下午的时候，赵小姐就开始教我怎么使用传真，她说以后要是她没时间的话就让我来做这些工作。因为其实他们的工作有时是繁重而又重复量比较大的，有我们这些实习生在的话，就可以减轻他们一些工作的负担。她说你刚来嘛，没什么事可以让你上手的，还是先慢慢熟悉，过几天再说。总之，今天还是有一点充实的，就是先帮赵小姐整理一些资料，然后归归类，帮她传真出去。

　　其实，之前也有听朋友讲了他们实习的经验，新到公司的人，公司大多都不会给比较重要的工作给他做的。一来是因为新来的人可能对刚接手的事情不太会做，二来是因为他们还没有完全适应新的工作环境，给他们适应新环境的时间。

　　总之，我对自己的工作充满信心，我相信我能做好的!

　　7月15日 星期五

　　实习快一周了，今天是这周的最后一天，明天就可以休息了。今天一整天还是没有什么事情叫我做，总共就帮赵小姐发了几份传真，然后就闲在那了，不过

　　以前在学校都不用传真机的，都是发邮件，现在发现传真机还是挺有用处的，不用担心人家收不到，然后也不会发生什么意外。

　　这一周下来，虽然没有做什么具体的事情，但感觉还是挺累的，因为毕竟要一整天都坐在椅子上，然后不能随便走动，又没什么事做，不像在学校的时候比较随便。而且这是第一次体验到工作的辛苦，感觉白天一刻都不得闲。得整天对着电脑，脖子都酸了。

　　但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，虽然现在我不需要饿体肤劳筋骨，也不需要成大事，但是，起码能够磨练我的意志，只要有坚定的意志，总会成功的。我相信我能行!

　　7月18日 星期一

　　经过两天的休息，我调整了一下心态，觉得态度认真就好，态度决定一切。今天我一大早就来到了公司，像上周一样，上午还是帮赵小姐整理一些资料。然后到了下午的时候，赵小姐问我有没有看明白她给我看的一些资料，向我介绍了一下工作的性质，我们公司的业务有空运进出口、陆路进出口、海路出口等业务。就以海路出口为例，要先替客人向船公司订舱位，然后就是安排车队把货装柜，然后箱子进入港区。同时拿到客人的报关资料到海关报关，当然,这部分有专门的报关行做的,直到货物顺利装上船,最后再签发提单。像她带我的话主要还是以负责进出口货物这一块为主的，以后我只要做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。然后她就开始慢慢的教我一些简单的东西。总之，今天和赵小姐聊了很多，也知道了一些公司曾经的发展和一些时间，看他们还是挺热衷这份工作的。

　　7月19日 星期二

　　今天身体不太舒服，大概是空调吹得太多的原因，有点小感冒，喉咙发炎了，不过我想还不至于为这么一点小病就去请假。毕竟我一个实习生，才上了几天班就请假不太好。还好，今天也比较清闲。到了下午的时候有一批货进来，赵小姐就带着我过了一遍流程，告诉我一些要注意的问题，并用e_cel演示了一下怎么处理这些数据。然后就让我自己再去练练，我才发现，我平时用的一些e_cel

　　的操作都是最基础的，到处理一些多且杂的数据的时候就不顶用了。刚开始的时候我完全都不知道怎么下手，还好赵小姐挺热情的，都有耐心的给我讲解和指导，这之后，我才能够自己做一些，觉得好丢脸啊。平时不用的时候觉得自己啥都会，现在看来自己要学的东西太多了。

　　7月20日 星期三

　　今天上午赵小姐让我帮她整理一些资料，然后发传真。下午的时候，她比较忙，就让我先跟着另一个实习生高婷，有不懂的可以先问她。因为之前有一批货下午刚好要出去，交给她负责。我在旁边打下手，帮忙清点数量还有登记一些数据什么的。就发现她操作很快，后来在聊的过程中发现她来这儿已经快两个月了，原来他刚开始的时候也有同感，但是她很快调整自己的状态，但是她很细心留心别人怎么做，收发货的流程，如何堆货，如何取货等。我想想这个上午我却只是看着他们忙碌发呆，还是什么都不知道。我明白了，在单位不像在学校，可以有一个教室，老师把知识传授给你，而现在我们需要自己去留心，观察，要我们自己去学习知识和积累知识。

　　7月21日 星期四

　　今天上午很闲，几乎没有进出货物的需要。我已经可以开始做一些基本的活了，比如整理货物。别看这个听起来似乎很简单，其实这不仅累，而且要求也是很高的。你必须按照合理的方式摆放货物，以利于货物的存取。同时重大的货物不能压在轻小的货物上，否则不仅重心不稳倒塌，还会造成货物的损坏。原材料和成品是不能摆放在一起的。下午的时候我仔细观察了如何收发货物，其实并不是很难，但是需要很仔细的将货物与清单核对，货物的取拿都是要取料单的，取货时也要与取料单核对清楚无误，这些一方面是防止少收多去，同事也会以后的仓库盘点提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和价值，不能轻视它，在什么岗位就要做好自己该做的事，这是职责所在。

　　7月22日 星期五

　　今天好像有点发烧了，头一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那还是受不了的，

　　感觉整个人都快虚脱了，一点劲都没有。上午的时候帮办公室的人送了3趟快递，室内室外进进出出的，大概就是因为这样，老是进出空调房造成的。到中午吃饭的时候，我就很乏，一点都吃不下去了。赵小姐很好，她给我放了一个假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一个星期又过去了，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事，可是事实上已经快半个月了。现在病着，此时我才突然感觉到当一个上班族好辛苦啊，无论天气怎么样，身体怎么样，都要及时起来赶着去上班。并且还要日复一日的做着重复而又无聊的工作，要一直默默的坐在电脑的面前敲打着键盘。对他们的精神好佩服啊，恩，我要快点好起来，要向他们一样。

　　7月25日 星期一

　　一个周末过去了，身体好的差不多了，今天上午我就在办公室帮赵小姐整理一些文件，然后发发传真什么的。下午的时候实在是坐不下去了，虽然觉得直接去问师傅要事情做，也许会打扰到她的工作，会给她添乱，但是真的干坐着什么也不干，真的很痛苦。好在师傅并没有表现的不耐烦，她帮我找了高婷，叫我今天先跟着她干。当时她正在排版一份计划书，因为感觉任务很简单，所以我就自告奋勇了。事后才发现，虽然我平时在学校也有写论文什么的，会有一些格式的要求，会注意排版，但那都是套老师的格式来的。到自己独自弄的时候，才发现还是要耗费很多的时间来调整字体，来规范格式。就会发现浪费了很多不必要的时间。看来平时还是要多注意锻炼自己这方面的能力，毕竟对于公司来说，任何的文件都是要按照规范来书写的，这样才可以方便每一个人阅读下载，而且规范化也可以彰显出企业的严谨性和专业性。

　　7月26日 星期二

　　今天我办成了一件大事!赵小姐是这么夸我的，不过我觉得还好啦!怎么说呢，今天我兴致勃勃地站在小高旁边看她翻译老板给他的合同，小高熟门熟路，估计英语水平很好的，很快就完成了，我在帮她拿去发传真的时候，我发现她写错了一个数据。我赶紧就回来和她说了，当时师傅也在旁边。没想到小高却吓了一跳，一直在谢我。直到后来赵小姐和我说我才知道，如果这个错误的数据传真

实习日志和总结(篇10)

　　今天的主要工作是将前两天仓库存货盘点的结果输入电脑。xx姐先给我做示范进行输入，我在一旁拿着自己的记录念给xx姐。在xx姐输了一些后，她在旁边看着让我自己试着输入，在我确认我一个人可以输入后，xx姐将全部的交给我来输入她忙别的去了，在我输入过程中有不清楚的地方都是立刻问xx姐，我害怕如果开始没问清楚到了最后输错了又要麻烦。输入盘点表比输入库和销货单简单轻松多了，有个好处就是不要输入单价，在我看来这样就由减少了一个出错的可能，我在输入过程中尤其是单价总是害怕输错。这其实也是工作不够熟练的表现。

　　经过一个多月的实习工作，虽然公司规模不大，但是让对会计工作的实际操作有了大致的了解。同时也接触了很多的会计日常基本工作，更重要的我还学会了如何和同事们相处，xx姐语重心长的对我说，可能我是过来实习的，加上还比较礼貌，同事们对我都特别好。在实际工作中还要更加注意和同事们的相处。这次的实习还让我和xx姐建立了良好的感情。要离开了，心里会很舍不得xx姐，似乎习惯了每天准时去公司，每天在一定时间内下班的日子。

实习日志和总结(篇11)

　　早上刚刚到公司就看到同事xx在不断的插拔键盘和鼠标，我就过去问她怎样了，她告诉我早上电脑开机以后键盘就没反应了，指示灯也没亮，而且每次拔下来重新插入主机时键盘电源指示灯都是一闪就灭，换了别人的键盘和鼠标也没用。

　　在大学虽然不是计算机专业的，但计算机出现问题，我总是自我独立解决，对这个状况，我立刻想到两个解决方案。

　　我先重新启动计算机，如果是电脑程序错误的话，这个方法估计能够解决，但是这个方法没用。于是，便采用第二种方法，因为我以前也是类似的经历，我打开计算机的设备管理器，找到键盘及通用串行总线控制器，然后将其全部设定为允许此设备唤醒计算机，然后重启。

　　事实证明，第二种方法是正确的。对于这件事，xx十分的感动，若非我及时帮忙，早上的会议材料肯定赶不及了。从这件事中我再次感受到，大学绝不是简单的干巴巴读书，还应学会一些实用技巧，这些小技巧很可能在今后的生活和工作中发挥大作用。

实习日志和总结(篇12)

　　实习逐渐深入，我也已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边以备随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个语音交流，语音通常都较短，只需要简单的做一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。价格也是有非常大的竞争力。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户或合作伙伴满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

　　工作都是辛苦的，特别是周末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息。认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。