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粗茶淡饭是什么意思?粗茶淡饭成语造句和典故

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2012-08-23 09:22

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成语

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成语名称:粗茶淡饭 cū chá dàn fàn

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[成语解释]  粗:粗糙;淡饭:指没有多少下饭的菜。指粗糙简单的饭食;形容生活俭朴清苦。也作“淡饭粗茶”。

[成语出处]  宋·杨万里《得小儿寿俊家书》诗:“经须父子早归田;粗茶淡饭终残年。”

[正音]  粗;不能读作“chū”。

[辨形]  茶;不能写作“荼”;淡;不能写作“谈”。

[近义]   家常便饭 粗衣粝食

[反义]   山珍海味

[用法]  可用来形容饭食简单或生活俭仆;清苦。一般作主语、谓语、宾语。

[结构]  联合式。

[辨析]  ~和“家常便饭”;都表示饭食简单;不讲究。但~偏重在简单;不讲究;还可形容生活俭朴、清苦;“家常便饭”指日常吃的;还可比喻司空见惯;习以为常的事。

[例句]   我家生活虽然比较困难;但~还能管你饱。

[英译]  lead a simple life

百科解释如下:

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  • • 词语

  • • 营养学对“粗茶淡饭”的理解

英汉词典解释

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词语[回目录]

  发 音:cū chá dàn fàn

  释 义 :粗:粗糙、简单;淡饭:指没有下饭的菜。形容饮食简单,生活简朴。

  出 处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”

  用 法 :联合式;作主语、谓语、宾语;形容饭食简单生活清苦

  示 例:老舍长篇小说《四世同堂》之十八:“假若这是在战前,我无论怎样,可以找一点兼差,供给她们点~。

  近义词 家常便饭、粗衣粝食 等

  反义词 山珍海味 等

营养学对“粗茶淡饭”的理解[回目录]

  人们常说, “粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么?营养学家研究发现,它并非大多数人所指的各种粗粮和素食.正确的理解应是以植物性食物为主,注意粮豆混食米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶.

  “粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对.尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚,茶丹宁等物质,却对身体很有益处.因为,茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有抗衰老作用,它还能阻断亚硝胺等致癌物对身体的损害.茶丹宁则能降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维护心脑血管的正常功能.茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂降血压等作用.因此从健康角度来看,粗茶更适合老年人饮用.

  很多人把“淡饭”和粗粮素食等同起来.其实, “淡饭”是指富含蛋白质的天然食物.它既包括丰富的谷类食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的鸡肉鸭肉鱼肉牛肉猪肉等.

  “淡饭”还有另外一层含义,就是饮食不能太咸味.医学研究表明,饮食过咸容易引发骨质疏松高血压,长期饮食过咸还可致中风和心脏病.

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