关键词： 备战 小学四年级
本文适合： 小学四年级
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本作文350字是关于小学四年级的作文350字，题目为：《备战400米》，欢迎大家踊跃投稿。
噢噢~激动呀！我们学校马上就要开运动会啦！
在同学的怂恿和“威逼利诱下”，当然也是因为我积极要为集体争光，顺便得瑟一把，于是几乎报了所有项目：100米，200米，400米，集体跳大绳，八字跳，迎面接力。哎呀，不看不知道，现在一看吓一跳：整整6项啊！（芊：“现在反悔行吗？班头儿？”头儿：“你不想混啦？免谈！快练去！）
在这些项目中，我最拿手的也最有把握的应该就是400米。我爆发力不行，短跑没什么优势，50米跑也就是个废柴。可是我耐力还可以，对我而言：跑越长的越好。我们学校操长跑道一圈为200米，400米也就是跑两圈。记得有一次，体育课上女生测800米，我第一个跑完四圈，可是以貌取人的体育老师却坚持说我少跑一圈。嚯呀！不相信我？那我再跑一圈，跑1000米吧！呼哧呼哧跑完第五圈回来，和其他跑四圈的女生比，我照拿名次。于是也就没再找老师追究（呵呵，当然也是不敢呀）。
嚯呀！瞧！为迎接运动会学校里胖胖龟等人大吼口号地练习四人五足；baby他们跳集体跳更是烈火朝天；连余音未散也开始练习高声喊加油……行了，废话少说，我也要去特别练习下比较有把握的400米了（至于100米和200米就再说吧）。
来到我们外国语学院的操场，那一圈可是400米。我让老妈帮我测时间，最慢一次是1分32秒。才1分32秒！？嚯呀！极致不满啊！再练！（嗷，不信了我！）嘿咻嘿咻，一口气奔了3圈！1200米啊。累死我了，累死我了（逐渐无力状）……
400米练习过程中，我参照妈妈自创的跑步土秘诀，跑三步呼吸一组，呼吸要均衡，绝对不能乱，否则就会岔气。另外跑步时脑子里要想一些高兴的或令人期待的事，这样就可以转移注意力，减轻疲劳感。
同时，我自己又总结出两条经验：一是不能崴脚或摔跤，摔跤不但影响局势，还影响心理！二是不能抢跑但也不能愣神起跑慢。不管怎么说，我在400米上还是有缺陷的。如果说其他问题我都能克服，那么就剩它了……反应迟钝！也就是起跑这方面我有致命缺陷，每次发令后，我都得愣那么一两秒神才冲出去，这样开始就落后别人了。致命啊啊啊！总不能叫上几个死党一起练反应力去吧！（嫌丢人）反应慢伤不起啊！我自己看着办吧。练练练……调整呼吸，淡定比赛，重要的是心理素质要强，输了要想：没啥大不了的，重在参与！（班头儿：“没上进心，找K!!!”芊：“您息怒。小的错了。”）
备战400米！憧憬着400米决战！
阿米尔，冲啊！