关键词： 送我 运动 初中初一
本文适合： 初中初一
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本日记是关于初中初一的日记，题目为：《运动送我健康(附相册）》，欢迎大家踊跃投稿。
运动送我健康
站在街道上，看着马路上的汽车川流不息，我们不得不惊叹我们祖国的发展日新月异。大家都认为出门以车代步很方便，既省时又省力，殊不知，开车不仅污染空气，对身体也有很大的坏处。腰肌劳损、颈椎病、眼部疲劳……健康离他们越来越远，他们忽略的恰恰是疾病的天敌——运动。
像我这个年龄段的孩子大部分不愿意多运动，我也一样。在学校，我不愿意参加体育活动，放学回家就不再迈出房门一步。小朋友喊我下楼玩，我总是以作业多作为懒得下楼的理由。我的身体素质越来越差，经常生病。爸爸妈妈看在眼里，急在心上，
特意为我报了羽毛球班让我强身健体，我心里有一万个不乐意。没想到，从此我就与羽毛球结下了不解之缘，喜欢上了这项运动。每天下午放学后，我要做的第一件事就是按照规定时间到会展中心的羽毛球俱乐部去学打羽毛球，风雨无阻。
教练既幽默又严厉，我们对他又敬又怕，敬的是他的球打得特别好，球技高超，怕得是不管谁犯错误，教练都不会放过。刚开始学打羽毛球时，正规的打法我一点都不懂，还总认为自己打得很好。当我见识到了正规的打法后自叹不如。我们首先学习的是最基本的动作，其中我最喜欢的是颠球。颠球就是把羽毛球直上直下颠到空中，再接住，再颠，再接住，一直反复下去。我规规矩矩地学习正确的握拍方法和颠球姿势，但开始时就是颠不成，颠一、二个就不错了，心里很着急，心想，难道我就是这么笨吗？
我是初学者，不要求一口气颠几百个，但看到其他队员都颠得很多，我下定决心一定要赶上和超过他们。我一边仔细回忆着教练教的动作，一边颠球。熟能生巧，渐渐的，我掌握了颠球的技巧，“一、二、三、四、五……”我认真地数着颠球的数量，由开始的一、二个逐渐增加到几十个。为了能赶超队友，在他们休息时，我仍在刻苦地练着。功夫不负有心人，我现在能一口气颠300多个了！教练经常表扬我，说我进步快。我听了以后，心里比吃了蜜还甜呢！因为我训练刻苦，进步很快，教练又教了我很多的新动作，反手颠球、打高球、发球……我都一一掌握。
除了练习打球，教练还让我们进行素质训练，包括长跑、倒退跑、跳绳、仰卧起坐、压腿、下肢力量训练……其中我最头疼的要数长跑了。长跑是根据年龄的大小来安排跑的圈数。教练看了看我，让我跑十五圈。我听了当时就吓了一跳，十五圈！这可是一千五百米呀，我怎么可能跑下来呢？但看着爸爸妈妈鼓励的眼神，我还是坚持跑了下来，只不过是跑一会停一会。后来，我的速度渐渐提升了，也能坚持着跑完了。收获是有代价的，回到家后，我的腿就不听使唤了，脚掌一阵阵的刺痛，腿也一样，只能坐着或躺着休息。经过多次训练，现在，我已经能够轻松地跑下来了，我特别高兴。
运动虽累，但我从中体会到了快乐。我总是盼望着去学球，期待着和伙伴们一起游戏。在这里，我认识了许多小朋友，结交了很多玩伴，在这里，我得到了彻底的放松，同时，也学会了打球，运动已经成了我生活中不可缺少的一部分。打球以来，我生病的次数骤减，就连前段盛行流感时，在全班多数同学因病请假的情况下，流感从没有来找我的麻烦。每年冬天总是光顾我的咳嗽也和我绝了交，以前，每次检查视力，我的视力都会下降，而昨天妈妈带我去复查，视力非但没下降，还有所好转，这都是运动给我送来了健康！
朋友们，让我们行动起来吧！快快加入运动的行列，让我们拥有健康的体魄，快乐地生活！
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爸爸妈妈的话：
女儿从小体弱多病，经常和医院打交道。我们做父母的深切体会到，孩子如果没有一个好的身体，就不能保证她的正常学习和生活。虽然我们有时也带女儿散步，但她都不太愿意和我们一起出去。单位同事建议我让孩子去羽毛球俱乐部打羽毛球，对增强孩子的体质会有帮助，而且对视力也好。于是我们就给女儿报了羽毛球班。起初女儿还不愿意去，但去了几次后，她很快就爱上了打羽毛球。每天下午放学后的第一件事就是去打球，拦都拦不住。有时放学作业较多些，怕她打球回来写作业太晚，不想让她去，她坚持要去。看到女儿每次打球回来，累得不愿意动弹，我们都很心疼，她却在饭桌上对于打球谈笑风生，津津乐道！我们知道，女儿是真的喜欢上了羽毛球。
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打球给女儿带来了可喜的变化。她的性格变得开朗了，身体变得强壮了，疾病已离她远去。偶尔轻微感冒，不用吃药也能抵抗过去。运动送给了孩子健康和快乐！我们感到很欣慰。