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小学五年级作文450字:牛奶

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2014-05-14 21:28

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作文标题: 牛奶
关 键 词: 牛奶 小学五年级 450字
字    数: 450字作文
本文适合: 小学五年级
作文来源: https://zW.liuxue86.com

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本作文是关于小学五年级450字的作文,题目为:《牛奶》,欢迎大家踊跃投稿。

今天,我给大家介绍:牛奶。

牛奶是我每天必须不可缺少的一部分,因为我爱喝牛奶。

以前我从不知道牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+ 、Fe3+ 等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子。妈妈告诉我牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,喝牛奶一直是补钙和补充蛋白质的好选择。专家建议:每天喝牛奶达到400-500克,这样才能满足他们骨骼发育的需要。科学家对可2000人跟踪研究20年后发现,每天喝两到三杯牛奶的人,其患癌的危险性减少1/3。研究证明,牛奶脂肪中有抗癌物质CLA,而其所含的维生素A、维生素B2等,对胃癌和结肠癌都有预防作用。

有喝多人认为多喝牛奶发胖,这是错误的,如果每人每天喝500毫升牛奶,能为人体提供140千卡左右的热量,而正常人大约需要3000千卡的热量,因此喝牛奶不会引起发胖。 有些人认为牛奶加热好喝,这是错误的,想喝热牛奶,可用热水泡即可,牛奶不宜高温久煮,也不宜冷冻保存。 还有些人认为牛奶可以当水喝,这也是错误的,水对人体是非常重要的,为使体内保持平衡,必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水份,但同于高渗性饮料,饮入过多,特别在出汗、失水过多时,容易导致脱水。因此,牛奶是不能当水喝的。

现在知道牛奶的好处了,就快购买吧!

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