今年寒假，妈妈给我在世纪苑游泳馆报了游泳培训班，要让我学会标准的蛙泳。
每天下午两点钟，我都要到游泳馆，我没想到我的游泳培训施教练正好是我妈妈中学时的体育老师，我心想：“既然是体育老师，那么游泳一定很好，我下定决心要认真学好标准的蛙泳。”我刚下水，施教练就教了我蛙泳的标准动作：分三步一是两腿合并在一起，然后膝盖分开;二是两只脚翻过来;三是腿立刻蹬出去，随之换气划手依次完成。我仔细看着施教练的示范动作，并领悟消化他讲的蛙泳分解的要领，认真练习，先开始，我有点像机器人一样，边游边想下一个动作，缺乏连贯性，但是在施教练几节课给我不断纠正指导下，我终于能够像一只小青蛙自如的游来游去，从我可以游25米，到50米到现在能不停的来回游两个来回100米了!
不知不觉中，我已经练成标准的蛙泳了，我真希望还能学会自由泳、蝶泳和仰泳。
【作者：幸运草101】
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