三米慢跑作文 篇1
本日，爸爸让我去中天名园内慢跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不外了!向来就是说一不二的。我想诡辩也是多余的，只好乖乖听话。
忽然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：妈妈，你陪我去吧。妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：你自己去不就行。从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到报复的目的，必需要一个人陪着跑，让他们也体验一下我慢跑的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她允许与我一起慢跑。
我大喊一声：跑。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，如同脚下生风，布满无尽的气力，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就消失了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地泛起在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，显著感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，合法我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在面前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。
合法这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立刻瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子蔫了，
过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。
三米慢跑作文 篇2
慢跑是一种简朴的运动项目，但跑起来有很大的作用，慢跑可以锻炼身体，减肥，健身我最喜欢的运动项目就是这个，天天早上我来学校都要来跑几圈，直到上课铃声响起，我才上教室去。
我也算是我们班上女生中的飞毛腿了，我但愿每天锻炼能让我慢跑跑得更快，成为我们班的飞毛腿，成为全校，全世界的飞毛腿。我慢跑是从小时候4岁的时候就开始练的，小时候慢跑很难题，由于那时候，才刚开始走路一两年，就慢跑，很收留易摔跤。我记得小时候哥哥把我的洋娃娃扔在地上，我很气愤，就去追他，他跑得其实是太快了，根本就追不上哥哥，我还摔了好几跤，摔得满腿是血，我感觉很痛，大哭起来，哥哥又跑回来把我抱起来，就回家去洗伤口，到了家里，妈妈看见了就说哥哥，那时候，我就给妈妈说，是我自己不小心摔跤的，不怪哥哥，妈妈就不说哥哥了。
哥哥就讲以后每天有时间就教我练慢跑，我兴奋的允许哥哥，从那天开始以后，哥哥每天和我一起跑，就这样，我慢慢的长大，我慢慢的慢跑就跑得很快了，固然还没有哥哥跑得快，但是我一定能向哥哥一样跑得很快。这件事情在我心里已经留下了深深的记忆，我永远也不会健忘这样夸姣的回忆!
但愿大家能坚持慢跑，慢跑能锻炼人的体魄，强壮人的灵魂，我们大家一起跑向夸姣的明天吧。
三米慢跑作文 篇3
每年的“六一”儿童节，都是我最开心的日子。果然，今年六一前夕，妈妈约来晨曦号的20个同学，我们一起慢跑张坝庆祝“六一”儿童节。
我们这个慢跑活动是以家庭为一个组，家长跑3公里多50米，小朋友也跑3公里多50米，家长和小朋友加起来就是6·1公里，正好是“六一”，所以这个慢跑活动叫“陪伴成长亲子跑”。
妈妈叫同学们集合，然后说了一个规则：谁跑过了妈妈就没有“六一”蛋糕吃。妈妈倒数三个数，“开始”，一大群同学一溜烟就跑得无影无踪了，只剩下陈肖蔚、李彦佐、秦子欣、牟睿菡和我，我心里嘀咕：难道他们不想吃蛋糕吗？跑2公里以后，我们没有带水，好口渴呀！
最后，我们一起去吃火锅。吃火锅以前，我们全部都吃了蛋糕，妈妈说：那个规则不是硬性规定，主要是防止同学们跑丢了，哈哈，确实有同学在张坝跑迷了路。
吃完火锅，我们在人行道玩了起来，很多家长有事，把同学们带走了，我们觉得没有玩够，我请了几个同学到我家又玩了一会儿。
三米慢跑作文 篇4
“加……油……”教室里传出了一阵响亮又缓慢的加油声，这是怎么回事呢？哦，原来是我们班在举行三分钟慢跑比赛呢！
今天，老师说要举行一场跑步比赛，别人跑步比赛比快，可是我们比慢！看到同学们对比赛规则一知半解的样子，老师细致地做了讲解——
参赛选手从教室最后方，跑到教室最前方，三分钟之内，看谁跑得最慢，最慢者获胜，到达终点的标志是选手用手碰一下黑板，另外嘱咐一句，超过三分钟算犯规。
一听比赛的规则，同学们都跃跃欲试，争先恐后地举起了手。
第一轮，老师请了小李同学和小翟同学来比拼。随着老师的一声令下，两位同学迈着缓慢的步伐慢慢向终点前进，他们“跑”一会，休息一会，两个人还旁若无人地聊起天来，我心里想：这哪里是比赛啊，简直就是散步嘛！当赛程到了一半的时候，竟然才过了一分钟。就当两位选手都赶到终点的时候，两个人却都不愿意先敲击黑板，竟然谦让起来，真是有趣！最后还是小翟同学对时间把握得比较准，赢得了比赛！
第二轮开始！这次老师为了增加比赛的观赏性，选了三位同学来进行比拼。这下可热闹了，三个人在赛道上你追我赶，争相把别人往前推，企图把对方推过终点。最后三个人连打带拖地到了“终点”前，小任同学趁另外两位“打”的不可开交的时候，轻松地在时间接近的时候，拍了一下黑板，他幸运地获胜了！哎！鹬蚌相争，小任同学该是“渔翁”了！
多么期待，我也能参与一下比赛啊！
三米慢跑作文 篇5
“耶，我们队赢了！”“哎，我们队输了！”在一声声欢呼声和悲叹声中，我们面临着一场决定性的篮球比赛。
比赛越打越激烈，双方都打成了平手，哪队先进球，哪队就赢了，而此时已经来到了比赛的最后一分钟。
对手出界了，轮到我们发球，我向朱一诺抛了个眼神，他马上懂了我的意思。我走到他的远处，他假装传给另一人，然后迅速转身传给我，我接了球。对手们像在沙漠中遇到绿洲一样，疯了似的奔向我，想拿到球投篮赢得比赛。眼看他们就要夺走球了，我做了个体前变向，接着马上转身，跑到死角，马上投篮！朱一诺大喊道：“进！”眼看这球已经到了篮筐，我的心情越来越激动，正当我想跳起来大喊赢了的时候，这球就像跟我有仇似的，又弹了出来，我的心情一落谷底。队友鼓励道：“没事，还有机会。”而此时，一堆人正在抢球，我呐喊道：我可以坐收渔翁之利。突然，球滚了出来，我咬紧牙，如同一只饥饿的猎豹向猎物发起进攻一般。我张大嘴巴，甚至连鼻孔也一张一叹。我双臂摆动的速度如同装了马达一般，双脚像踩着风火轮一般像篮球飞了过去。就在我要拿到球的一瞬间，突然冒出来一双手，将球夺走。是刘洋，完了，球一旦落到对手刘洋手里，“非死即伤”。“十秒。”裁判说，“九秒。”完了，只剩九秒了。只见刘洋来了个“非洲步”，接着三步上篮，朱一诺赶紧去盖帽，可是机智的刘洋居然用勾手，“哐当”球进了。比赛结束。对手们不停地击掌，我们则是满脸忧伤，垂头丧气呀！
我跑到篮球场中间，仰天咆哮：“最后一分钟，我们奋斗了，我们努力了，虽败犹荣啊！”
三米慢跑作文 篇6
人生有许多比赛，跑步比赛、跳绳比赛、踢毽子比赛这些比赛都是以快、以多为胜利，可是，你见过以慢为胜利的比赛吗它就是三米慢跑比赛。
三米慢跑比赛的游戏规则是：游戏参与者在一个三米长的小道上赛跑，限时一分钟，看谁用的时间最长，如超过一分钟，即为淘汰。
第一局分为三队“王者世尊”、“巴塞罗那”、“皇家马德里”。本局参赛选手有6人，我和卢思睿在“王者世尊”队；江宇轩和王睿超在“巴塞罗那”队；叶孝天和金力在“皇家马德里”队。
江宇轩和王睿超先开始比赛，它们的速度实在是太慢了，只见他们迈着小碎步，如两个小老头步履蹒跚地走着。时间已过一半，他们却还在原地跑步，王睿超与江宇轩一听，连忙一个大跳，反而还剩30秒，他们已经快到终点了
我和卢思睿就配合挺成功，我让卢思睿先到终点，自己算着时间，谁知道这江宇轩竟然原地一躺，我便怒了，一脚踩上去，也不知道他的伤怎么样
三米慢跑比赛，真是有趣。
三米慢跑作文 篇7
慢跑，能磨炼人的意志;慢跑，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而慢跑。
今天是礼拜二，今天有一节体育课，这原本是一件令人痛快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点兴奋不起来了。由于像我这样有点发福的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的难题。
体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清晰地闻声我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
嘟老师吹响了口哨，慢跑开始了。
一开始的时候儿，我跑得还可以，我便以为这一千米实在很简朴。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，徐徐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边好像有两种声音，一种是，抛却吧，外分泌已经努力了!另一种是，加油啊，只剩下一小步!这两句话一直在我耳边回响，我是多么想抛却，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，固然我的名次不高，但我以为我是最棒的。
慢跑实在就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。
三米慢跑作文 篇8
“加油，加油”我们教室里传来一阵慢条斯理的“加油”声，似乎是一首催眠曲，让人昏昏欲睡，这是怎么了？把“加油打气”喊成了这样，原来，我们班正在举行一场“三米慢跑”比赛。
“三米慢跑”是什么？相信很多人都会心生疑惑，让我来和你解释一下吧！顾名思义，就是慢跑三米的距离，并要求在三分钟之内比谁最慢到达终点，超出三分钟算犯规，为了比赛公平，还不允许佩戴手表等计时工具。
第一轮比赛开始了！第一组派出了李承铉选手，第二组派出了周星烨。李承铉胖胖的，一跑起来身上的肉都在抖，像足了日本的相扑运动员。而相比起来，周星烨很瘦，似乎浑身充满了运动细胞
老师一声令下，比赛开始了！周星烨稳步向前，李承铉则原地不动，不时地抖动着自己身上引以为豪的肉！过了一会，周星烨似乎想到了什么战术，她开始像个陀螺一样围着李承铉乱转，好像要靠旋转将对手转晕似的。看到周星烨使了战术，李承铉也不甘落后，他也随着周星烨转了起来，这一下可不得了，两个人瞬间秒变“广场舞大妈”，我的耳边似乎响起了“苍茫的天涯是我的爱”
在同学们的笑声中，他们二位又迅速转变了策略。周星烨拦住了李承铉的去路，想阻碍李承铉顺利到达终点，迫使他犯规，重量级选手李承铉哪里肯轻易就范啊，他们就这样你推我搡之间，瞬间将好好的慢跑变成了相扑，就在僵持阶段，时间可没有停止，转眼间三分钟就快到了，他们也慌了神，就当他们各自奋不顾身地赶到终点时，时间稳稳地定格在“三分钟零一秒”，哎！两个可怜的选手，都失败了！
第二轮该是“娘子军”了！陈思雨和张鑫冉的对决谁也不让谁，大家都在拭目以待，看到底这一局鹿死谁手，就在这时候，陆天游突然不知道怎么的惊叫了一声，这一下可不得了，陈思语竟然以为是小伙伴在提醒自己时间到了，赶紧冲向终点。于是，张鑫冉稳稳地获得了胜利！真是不知道，陆天游到底是哪一头的？哎！
“三米慢跑”，别说，还真有意思！
三米慢跑作文 篇9
“加油，加油”教室里传出里阵阵呼喊助威的声音，这声音慢极了，像一首催眠曲，它催眠了树上的小鸟，也催眠了老师
今天上课时，仇老师说：“我们来做一个游戏，名叫三分钟慢跑！”同学们听了都很开心，紧接着，仇老师又宣布了游戏的规则：从全班同学中挑选几位出来跑步，不是比谁跑得快，而是比谁跑得慢。三分钟之内，从教室的后面跑到教室前面，谁最慢谁就获胜！听完老师的介绍，同学们的声音已经响了起来，连我这个自以为见多识广的人也觉得不可思议！
老师请了两位同学。他们分别是一组的黎思远和二组的郑天翔。两位同学刚一站起来，竟然比起了谁的体育差，黎思远自豪地说，自己在学校时，跳高就没有及格过！郑天翔自然也不示弱，他笑着说自己可是全年级跑步最差的一个人，参加“三分钟”慢跑，正合适！同学们被他们逗得哈哈大笑，这可是第一个把劣势变优势的“体育项目”啊！
比赛开始了！
一开始，两位选手都中规中矩地“跑”着，拉拉队的队员们也在一旁为自己的选手加油助威。可是，拉拉队并不是想让自己的队友跑得快一些，而是想让对方跑得快一点真是有趣！
在比赛开始一分钟后，两名选手就开始互相干扰，一会儿你推我一下，一会儿我推你一下，最后两个人竟然抱在了一起，黎思远仗着自己个高体胖，将郑天翔拖着跑，试图将他直接“拖”过终点。可是瘦弱的郑天翔也不是那么容易认输的，他的手紧紧地抓着讲台边缘，和黎思远在那里僵持着！两个人一会儿挠，一会儿又咬，丝毫没有松开的意思，大家看得都是一头雾水，这哪里还是跑步比赛啊，活生生被这两个活宝变成了相扑比赛
就这样，他们不仅仅耗费了宝贵的比赛时间，把自己都弄犯规了，二位都和成功无缘！真是害人害己啊！
就在我们想去进行第二场比赛时，下课铃声响了，哎！这么有趣的比赛，我多想再来一局。