关键词: 自己的 情绪 初中初一
本文适合: 初中初一
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本作文是关于初中初一的作文,题目为:《学会调整自己的情绪》,欢迎大家踊跃投稿。
学会调整自己的情绪
——澜澜叙述,妈妈整理
下午放学后,我和我的好朋友木子玩儿了一会儿,就在我家楼下的圆石桌上一起写作业。
我拿出数学小状元,开始做。很快就要做完了,可最后一道“趣味数学”我不知道该怎么做。我正在想,这个时候,过来了一位叔叔,他坐在石凳子上,问:“小朋友,你这道题是不是不会做?”我笑了笑。他拿过我的铅笔,开始指点着给我给说。我听懂了,写上了答案。可这位叔叔说,这道题有点难,再给我举个例子。说着,就在我的数学小状元上面开始写起数字来。我一看,干干净净的书本上写的乱七八糟的,心里难受极了。接下来他说的话我一句也没听清,我不知道他为什么在我书上画。
回到家里,爸爸、妈妈见到我不开心的样子,问我怎么了。我拿出数学小状元给爸爸、妈妈看,我生气地说:“你看这个叔叔写字多大,还乱七八糟写这么多,明天我怎么交作业。”
“就这呀,对了,我问一下,叔叔给你讲了讲,你说谢谢了吗?”爸爸抬头望着我,问。
“我忘了,我也记不清了。你看看他把我书画成什么了?”我还是很生气。
“澜澜,叔叔把讲的内容写到书上是不好,可你知不知道,爸爸、妈妈今天放学没及时回来,小区的邻居叔叔多好,他给你讲了题你才会做。他写在上面,目的很明确,是让你更好掌握住做题方法。”妈妈心平气和地对我说。
这时,爸爸走了过来。
“澜澜,给,我用橡皮擦了擦,你看怎么样?”爸爸把书递给我。
我看了看,上面还有痕迹,不过比刚才好多了。我心里平静了许多。
“澜澜,慢慢你都长大了,你要在生活中,什么事都会发生。这个时候,你一定要静下心来,心胸不能太狭隘,要用乐观、大度的态度去对待。我知道对于现在的你来说是很难,但你要试着调整自己的情绪。”爸爸认真对我说。
我用力点了点头。
“澜澜,你不是喜欢在电脑上玩儿那个小游戏——给喜欢的人物化妆,咱们一起玩儿一会儿吧!”妈妈笑眯眯地对我说。
“太好了,我喜欢!”我开心地对妈妈说。
爸爸笑了,妈妈也笑了,我跟着也笑了起来。
澜澜:其实大人和你一样,有时候也会因为一件事,甚至一句话,都会触动我们的心灵,我们意识不到,但它却发生了。我会和你一样,情绪有时也会低落。当你情绪不好时,在这个时候,我们就要学会调整。比如说:找自己的好朋友说说话,拿一本自己喜欢的书看一看,或者是把发生的事再重新想一遍,尽力向好的方面去想。在这个时候,你心里会比以前舒服很多,也会觉得生活会更快乐!在以后成长的道路上,希望你会越来越快乐!