关键词： 跆拳道 小学二年级
本文适合： 小学二年级
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本作文400字是关于小学二年级的作文400字，题目为：《学跆拳道》，欢迎大家踊跃投稿。
学跆拳道
今年暑假，我报了跆拳道班。
教练是个个头很高很帅的小伙，已经是黑带了。我们刚来的，是最初级的，首先学了点跆拳道的有关知识，比如，跆拳道的五大精神，我就先来做个介绍吧。
跆拳道有五大精神，第一，礼仪；第二，要忍耐；第三，要克己；第四，懂廉耻；第五，要百折不屈。
学习跆拳道是非常讲礼仪的。要求早到，不允许迟到，练习前，要目视国旗敬礼，学生要先向教练说：“教练好，”教练会说：“你们好”，每次小课间休息下课时，我们要拍一下手说：“教练辛苦了”。当同学和同学之间互相对练时，开始和结束都要鞠躬。
现在正是暑期天气，练习跆拳道自然要受苦受累，跆拳道的五大精神中要求我们要忍耐，要克己，要百折不挠，只有这样的坚持，冬练三九，夏练三伏，才能学好跆拳道。
学习跆拳道，我也领会了许多道理，是啊，在我们日常生活中就要养成好的习惯，要有礼貌，懂礼仪，礼貌用语要常挂在嘴边，可为什么会在做不到呢？就是因为我们不会克己，甚至不懂廉耻，遇事不懂得忍耐，不能很好的控制自己的情绪。
跆拳道要求做到百折不屈，我们日常的学习和生活中更应当百折不屈，平时，总会遇到许多的困难，如果我们灰心丧气，不敢面对困难，那我们将会一事无成。
懂得了跆拳道精神，现在我们就正式开始正式上课了。每次练习跆拳道前，教练都会让我们先活动活动，扭腰、转手腕脚腕，然后围着教室跑步N圈。
接着在教练威武雄壮的“格斗士，预备！”的喊声中，我们开始了前踢、侧踢以及太极三章，每当使出全身的力气踢出威力无比的踢腿术时，教练都会要求我们大声喊出“啊才”，教练解释说是这样可以把身体里的所有残气呼出，即使受到对手的袭击，也不会伤到内部器官，可以说是间接地保护自己哦。
跆拳道重要的是练习力量，所以，每节课的跆拳道学习、练习之后，教练都会花出很多时间进行仰卧起坐和俯卧撑练习，目的是加强手臂、腰腹和腿的力量。
每周进行几次跆拳道的练习，留下很多的汗水，感觉自己浑身的毛孔都张开，再加上根据教练的要求进行的各种练习，舒展了腰身，尽管每次练下来都累得直喘气，可浑身都那样的舒畅无比。
学习跆拳道，既锻炼了身体，还懂得了一些生活的道理，跆拳道——我喜欢！
自评：今年暑假，我报了跆拳道班，很喜欢，现在，我把懂得的跆拳道知识写了出来，(*^__^*) 请博友老师多多指导评论！O(∩_∩)O谢谢~~
我们开始上课了
与队友练习