出国留学网小编经过搜集和处理，为你提供超级演说家观后感，请马上收藏本页，以方便再次阅读。事前做好准备对于我们来说是很重要的，我们都渴望能提高在公众面前的演讲水平。我们最好是准备好一份优秀的发言稿，演讲稿具有一定的格式要求。
超级演说家观后感 篇1
最近在工作之余，迷上了安徽卫视一档原创的新锐语言竞技真人秀节目《超级常说家》，从第一次无意中点开看，便被选手们激烈的言辞，丰富的语言表达技巧，独特自信的语言表达能力所吸引。索性利用几个晚上的时间一口气看完了往期的精彩片段，有的甚至会反反复复会看上好几遍。选手们演说的内容丰富多样，有的斗志昂扬，激情四射；有的给人温暖，传递正能量；有的诉说自我经历，催人奋进；还有的勇于挑战，曲折面前永不言败。选手站在台上激情飞扬，妙语连珠，尽情展现自己的语言魅力，表达自我的切身感受，博得场下的观众深深的共鸣。
在第二季中有很多有实力的选手，刘媛媛、蒋佳琦、孙浩辰、林义杰、李承远，他们能够进入到超演的五强，靠的是实力说话，当然还有很多未能进入到五强的优秀选手，比如个性率真自信的肖骁，真实经历触发动人情怀的许晋杭等等，都非常不错。我个人比较喜欢的是以蒙太奇手法见长的鬼马书生蒋佳琦和北大爱折腾的才女刘媛媛。
鬼马书生蒋佳琦，在第二季中他用一首藏头诗精彩开场，才气十足、口才了得，得到了现场观众及众多网友的肯定。但在蒋佳琦的晋级之路中，有一段值得我们思考和回味。在交流环节中，蒋佳琪回忆了乐嘉在《非诚勿扰》中的一段话给自己的影响，这段话一下子戳中了乐嘉的内心，让乐嘉极为动容，但是乐嘉毕竟是乐嘉，作为一个资深综艺节目主持人和心理大师，面对鬼马书生的鬼、奇，乐嘉决定用其人之道对治他的致命弱点，先淘汰他，然后再复活他。乐嘉为什么以这样的方式历练蒋佳琪？因为在乐嘉看来，一个过分耍嘴皮子的人不只在超演会被淘汰，在生活中、在我们的身边那种耍嘴皮子的人都会撞得头破血流，这是大道之理。孔子说：巧言令色，鲜于仁。蒋佳琦后来的那些话，巧舌如簧，油嘴滑舌，很难不让人产生这样的联想。所以，乐嘉以奇制琦好好儿地上了一课，直至最后，当蒋佳琦面对自己得票率低，想要很豁达地观众把票投给身边的战友的时候，乐嘉还是针锋相对地批评了他，告诉他不到最后一刻千万不能放弃，当你自己放弃自己的时候，谁都救不了你。虽然蒋佳琦没能赢得最后的冠军，但乐嘉给他上的很有意义的两堂课，已然值得。
刘媛媛，一个北京大学学法律的女孩儿，我特别喜欢她在总决赛中最后演讲的主题，针对网络上流行的《寒门再难出贵子》提出的观点。她说尽管因为家庭教育和周边环境的影响，富人往往会变得越来越富有，而穷人则是越来越穷。但是很多人却不懂得穷则思变，靠自己的努力去改变命运，命运的笼子里其实是有漏网之鱼的，在现实生活中，寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数。她有一段讲得特别好：当我们遭遇失败的时候，我们不能把所有的原因都归咎到出生上去，更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能，我们大部分人并不是出生豪门，我们都要靠自己，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚韧，它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦。并且以这个故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴结尾。着实令人震撼和触动，她最终能够不负众望赢得冠军，也是对她独特演讲魅力的肯定和褒奖。
看完这些演讲，对于各位选手最终的成绩，不是说个人才华占主要原因，更为重要的是真诚，因为真诚演讲代表一切。最高境界的演讲是从心中自然流淌出来的，而不是说出来的、不是耍嘴皮子的。不要过于依赖才华。正如乐嘉所说，才华不能久恃。才华可能让你达到一个高点，但绝不可能让你达到至高点。这都可以在很大程度上鞭策和勉励我们，为我们注入了许多奋进的动力。
会说话，会说话，这是语言艺术的魅力所在。说话是一种本能，更是一种技能，掌握这项技能，能让人建立自信，事半功倍，但是要想把话说好，适时恰当地感染别人，让人愿意倾听，能产生共鸣，这也是一门真正的学问。
超级演说家观后感 篇2
震撼人心的故事从这里开始
———观《超级演说家》有感
每个事情都有它的故事，比如是甜的、苦的、酸的……今天我观看了《超级演说家》里面的内容真是震撼人心。
《超级演说家》每轮有四人，其中令我印象最深刻的是薛来。他的导师给他取了一个称号叫“薛不来”，因为他为了这次比赛而突然失踪。今天他讲得是关于人能不能突破二维，二维指的是人的眼睛所看见的事物。由此而能把它画出来。但盲人是看不见的，他只有思维。举个例子，比如说我们正常人触摸某种事物能把它一模一样地画出来，而盲人用他们的手去触摸某种事物，却画的和我们不一样。
我们能突破二维去看三维、四维吗？薛来认为是有可能的。在二维中如果前面有阻碍就必须得突破它，这样你的思维才能有所提高。薛来认为二维世界是一个正常人的一生，如果你没有创造出奇迹，那么，你的一生也就平淡的度过了。
薛来可以说他是一个天才，他在科学的领域中畅通无阻，无论什么时候他都有自己的想法和思维。例如，这次的“我们能突破二维”。他就用自己独特的思维把一个不可能的事情变成了可能，让人们知道思维也是可以突破的。薛来的思维是独特的，在人们眼中一切都是平凡的，没有那么多的奇迹。可他用科学的方法，证明了这一点。他的导师认为薛来是科学界的王，他可以在这个舞台上越飞越高，让我们知道科学的力量是无穷的。
《超级演说家》这个大舞台，凝聚了许多震撼人心的故事，也让我认识到了他们演说的是一个故事，更是一个令人回味无穷的道理。舞台对我们来说只是一个令人想往的地方，而对他们来说舞台是一个神圣的地方，在那里停留一次也会令他们很满足。但如果他们成功地站在那里，他们还会有许多神奇的故事。我们将深刻地记住他们的往事，也会让我们在生活中得到启示。
薛来的故事让我明白了科学是掌握在少数人手中的。只有你真正的去了解科学，才能明白其中的奥秘。
超级演说家观后感 篇3
真正打动人的讲演就是真情实感。真诚是一把锥子，扎到哪都会出血。
在语言上要做到信达雅：无信而不立;无达而不鸣;无雅而不上品味(美)。
从心底里发出来的声音才是最有力量的话。----言为心声。
说话要听音：闭嘴不是不说话，是用心去体会。此处也正符合文学规律，此处无声胜有声。
你要做你自己，但是你要做会保护的你自己。
老板不希望听到员工说出“我是心甘情愿的为公司干活。
.唱歌是唱的别人的歌，说话是说的自己的话。
所有的演讲技巧在情感面前都是次要的，技巧可以训练，感受无法替代。
不要认为自己的鞋子不够漂亮，这个世界上还有很多人没有脚。
幸福就是一个不断实现梦想的人。
因为演讲，学会自信，因为演讲，收获了亲情/友情/爱情。演讲只有一个目的，就是讲你所做，做你所讲，把话说出去，帮助更多的人学会演讲。
为梦而疯狂你就一定会疯狂。
一年三百六十五天，至少有三百天在演讲。不是在演讲，就是在演讲的路上。
让我们一起去摔个鼻青脸肿，那样我们的脸就会显得胖一些，我们就可以合肥了。
真诚特别有力量!语言是有力量的。
乐嘉：自己做演讲做了二十年。
你对我的信任，必将获得你此生应有的回报。
其实人世间的我们并不是没有爱，而是太多的时候，因为我们的自以为是，蒙蔽了爱。原谅时光，记住爱吧。
生活给我们什么，我们就承受什么。
娓娓道来，语速是慢慢的，声音不是很大的，但是很流畅。讲的有内容，真情实感，真诚。
无所求则无所惧!
每个人都是为自己而战。
笨的粉丝不知道自己为了什么而喜欢，而聪明的粉丝他知道自己为什么而喜欢，并且他会从他的偶像当中汲取到他要的力量和营养，让自己能够成长。
追求偶像，是想成为更好的自己。
对于爱情来说，念念不忘，必有回响。其实这八个字对于我们所热爱的事情也是一样的，如果我们对于这件事真的是念念不忘的，我相信每一个人也一定会找到那一份回响。
讲演比到最后，比的是阅历，一个是社会情怀，然后你能跳出小我去关注社会，让很多人去关注我们共同关心的话题，那个立意就很高了。所以，你今天的一切都具备，有表演，该停顿停顿，还有一些小女生小妩媚小撒娇那种性感都有。(鲁豫评李鹤)
男人要正视自己其实就是一盘菜，我很庆幸我这盘菜早被打走了。
性格可以修复，可以让自己进步，只不过你可能还没有遇到足够的创伤，也许它会让你变得更坚强。
碰到对的人他会把你性格中全部都散发出来，碰到人渣的话，他会把你变得不好。
男人最大的成就是找对了女人，女人最大的成就是找对了男人。
乐嘉点评陈州：1你要让别人明白你是怎么成长起来的，在那么痛苦的环境下。真的对你有帮助，是在你那个痛苦的过程中多么的痛苦，然后从这个过程当中怎么样的蜕变，这样才有帮助。
2残疾人群体的一些例子，比如说，走在大街上，看到一些残疾人，我们需要做哪些事情，他们是觉得温暖的，我做什么样的事情可能会无意当中伤害到他们。你是残疾人当中的一份子，你说出来的话可能会直接感染到我们。
不要试图让所有人感到快乐，我自己心里面想要什么，你不是不想坚持，可能你怕别人会觉得为难，会觉得不舒服。
陈州：越伪装越渺小。
乐嘉对陈州:你要想别人对你的演讲产生震撼，不要总是笑眯眯，你要让别人看到你情绪的跌宕的一个起伏，否则别人没有办法来明白的，别人会认为你一直都是这样的，事实上你不是。你吃过非常非常多的苦，你经历过很多常人无法想象到的磨难，你受到的很多屈辱别人可能一辈子连想象都没有办法想象过。而这些东西你不说是没有人知道的，你明白吗?可是我不知道从什么时候开始已经不会发火了，不会愤怒了。我觉得笑，是我最强大的武器。
力克胡哲《人生不设限》，理论太多。
这个舞台它不属于任何人，我们只是这里的过客，生活才是属于我们的。
李鹤比李程远:经历和人生阅历多，
我经得起多大的诋毁，我也能经得起多大的赞美。(范冰冰)
超级演说家观后感 篇4
努力不一定会成功，但放弃注定失败。
站在繁华都市的上海，正做着一个拥有两万听众的演讲——这就是超级演说家梁海恩，他心中的目标终于实现了，舞台上的灯光如金子般散落下来，在他身边，闪烁着成功的光芒，可是又有谁曾想过，他原本是一个连努力学习考个好分数都会被老师怀疑抄袭的坏孩子，连父母都不相信他成绩的儿子，连因一点小事都做不好的不成熟的初中生，如今变成了一个千万人追捧的超级演说家。 成功的路上布满了荆棘与挑战，他的成功之路也并非我们所想的一帆风顺，他曾面临欺骗、金融、资源、同伴信任等问题，但他依然没有放弃，努力朝着自己的目标去奋斗，踏过泥泞，闯过急流，经历风雨，终于登上成功的彩虹之桥。有些人或许认为这些只是电影追求票房价值，追求视觉效果，故弄玄虚，实际上梁海恩的成功并没有那么难。可我想说的是，纸上谈兵大家也许会，很多事情并不像表面上看到的这么简单，如：我们在学习生活中，往往会面临很多考试，那些被我们称之为“简单”的题目，同样会一而再，再而三的犯错，因为我们自认为简单，轻浮情绪就会由此抬头，就会反复经历在原点失败了再失败的惨痛教训。
成功不是因为你掌握了什么技巧，而是你勇敢地迈出第一步后永不言弃的精神，如电影的主人公梁海恩一样，他没有什么特别之处，他只不过是在心中的目标订好后，大胆地走出了第一步，并且一步一个脚印地去走。而现实生活中，我们经常会为自己的懒惰找借口，贪婪与现状无时不在困扰着我们，不思进取，遇到难题干脆放着不做，等着老师来讲，并没怎么去研究，而我们的口中却常常挂着“我已经尽力了”的口头禅。主人公的经历使我深深感受到什么叫坚定不移，什么叫顽强勇敢，什么叫钢铁意志，永远不变的就是四个字——永不言弃！ 看过电影后，我已经热血沸腾，希望我能像他一样。也正如冰心奶奶所说：愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。加油
超级演说家观后感 篇5
记得在几个月前，我狂热的追逐着一个节目——《超级演说家》。每一个选手的演讲，我都是那么细心的听着，记着。每天工作之后就是追风。可是几个月过去了，也随着时间的流逝，而抛之脑后，忘的一塌糊涂。但在我脑海中依然记忆犹新的是刘媛媛的那段演讲：寒门再难出贵子!因为我们都来自农村。
寒门再难出贵子的原文中，有一句话这么讲：“性格决定命运”性格这东西是熔透于骨髓的，性格的养成和学校教育没有多大的关系，大多决定和家庭背景与成长环境。从踏出学校的第一步，往往起到至关作用的是家庭背景，也就是从起跑线，普通家庭的孩子就输了一大截。
我出生在河南一个比较普通的家庭中，因为家庭经济条件的问题，以至于含辛茹苦的父母很艰难的把我们三兄妹供到了初中的学历。两个哥哥上学，一根铅笔一截一半，两个人用。这是妈妈经常讲的一句话，用来形容我们上学时条件的艰难。在初中的三年里，两年用馒头打发，平日里能吃一顿菜便是幸福。另外的一年里，老北京方便面五毛一袋，一毛热水钱便是我的一日三餐。看到母亲每次用架子车拉着两袋粮食，跑十几里地到学校里换粮票，我的心都是揪着疼，所以这便是我一直节省的原因。在这样的环境中，母亲的坚强，勤劳，节俭，那种与贫穷抗挣的精神像雪松一样，在我们的内心中生根发芽。以至于初中的三年里，在毕业结束时，也不知道同班座在教室最后面同学的名字，只知道争取名次，考取第一。
生活在这样的家庭中，我清楚的知道，父母没有什么可以给予我们，我们不能去抱怨，一切的一切都要靠我们自己。寒门的孩子所要成功，都要付出比常人多十倍二十倍的代价。从此我也就养成了像男儿一般好强的性格。
新东方创始人俞敏洪曾说过，人活的活法有两种：第一种，像草一样的活着。你尽管活着，每年还在成长，但是呢你毕竟是一颗草。你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是不会因为你的痛苦，他产生痛苦。人们不会因为你被踩了，而回来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人都应该像树一样的成长，既使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，既使被人踩在泥土中间，你依然能够吸收泥木的养份，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，死了依然是栋梁之材，活着死了都有用。这就是我们每一个做人的标准和成长的标准。
在踏出校门第一步，我不断的扩大自己的眼界，也不断的给自己设立目标。在不断摔倒又爬起的过程中，历经四年的时间从一个什么都不会，什么都不懂，没有依靠任何外力的帮助下，由一个不被人注意的流水线的小员工，做到了今天公司的总经理助理。但今天的所有，并不是我所满意的。也不是我所想要的。它并没有给我的家庭面貌带来多大的变化，也没有给身边的亲人带来多大的幸福。此时的我想长成苍天大树，却始终找不到阳光的照射和雨露的吸收。我很痛苦，如一只在大海上没有方向漫无目的漂泊的小船。如今的我，特别想去创业，却找不到方向，我不想只做梦想家。
在对创业知识求饥若渴的这段时间里，《赢在中国蓝天碧水间》对于我这个想长成苍天大树的幼苗，成了我的阳光和雨露。在我看到第一场后，如若至宝，每天下班后的第一件事就是看这个节目。它和其它的节目都有所不同，对在创业中和未创业的每个人，都值得让我们学习和思考。十二场中，每一场都能让你领悟到其中的精彩。
二十一世纪，没有完美的个人，只有完美的团队。这句话在这个节目中，体现的淋淋节制。十二位老板分为两队，每一场的任务都需要团队的合作才能完成。同样，也让我想起了一句曾经在肯德基的餐厅中看到的一句话，不怕狼一样的对手，就怕猪一样的对友。在航班管家的创意海报这一比拼中，蓝天队的整个团队都在为这个创意思考时，韩小红这个医学博士还在为女汉纸到底是什么东西，王汪的航空管家干了多少年，她不明白的东西，非要搞个明白。时间的限制，她考虑不到，为了她要搞清楚这个软件的用途，创意的根本，托着团队的时间，打断别人的思考。韩小红应该要明白自己在创意上的劣势。明白之后做擅长的辅助作用，而不是去做主导。俗话说，五只手指伸出都不一样长，但每个手指都有它存在的意义。那么一个团队中，每一个人的能力都是不一样的，我们在工作当中，应当找到的适合自己的位置。
马云曾经说过不管是小的企业还是大的企业，都要有游戏规则。在歌迷见面会这一场，在张斗发放的任务书中，中途改规则，偏向于一方，不遵守游戏规则，让蓝天队中的每一人都感到不快，让别人的劳动成果，浮于何方?夏华做为一个企业家，为了利益不择手段，那么做为一个商人，虽然得到了金钱上的满足，但却丢失了道德底线，丢失了一个商人的最基本的操首。在现实环境中，同样如此，对游戏规则的轻视和违背，所伤害的不仅仅是一方的利益，更是对社会和经济运行中，我们赖以生存的秩序的破坏。而秩序破坏的最终，会伤害到我们每一个人。如果中国的从政人员都不守规则，那么我们的中国迟早会出现腐败的一天，我们老百姓就苦了。在我们企业管理也是一样，对待每一个人规则必须都要一样，如果不遵守规则和秩序，轻则团队瓦解，重则企业面临着倒闭。我身边就发生了这么一个真实的案例，虽然性质没有那么严重。我朋友工作的一个企业，在春节放假时，所有的人都为了团圆回家过年。老板为了没有完成的生产订单，留了十几个员工在厂里赶货，并答应他们，春节过后，为他们每个人多补四百块钱。事实，老板没有遵守这一规则，员工拿不到这四百块钱，一个个闹到村委会，要求赔偿，辞职不干，甚则有人为此事闹到了法庭上。
情商，胸怀要大，包容心要强，这是做一个大企业家的必要条件。在蓝天队卖包子那场，给人极为深刻的印象，双方对员的调动，大家对任务不满，全部的人都走了，袁岳一个人留在那，那一定是一种说不出的失落。第二天，在卖包子时，全部的人都在休息，他一个人拿着喇叭吆喝，为团队的成绩继续努力着。期间并没有对没有参与的队员，态度怎么样怎么样，这个大度的结果是，第二天所有的队员都回来了，在接下来的一场比赛中，所有的人都死心踏地的跟着他干，他们最终也迎来了第二场的胜利。那么他的大度，挽回了所有的队员的心。在上一个公司工作期间，因为我一时的疏忽，导致公司损失了上万块。让公司损失那么多，我的心特别的自责和不安。几天里寝室难安，始终想着老板会不会把我开掉，扣我的工资，骂我。一系列不好的信息，一直盘旋在我的脑海中。当我找到老板承认自己错误时，让我想不到的是，他只是回答了一句把问题解决好就行，并没有多说其它。我很感动，为此在这家企业，我连续工作了三年，每次面对其它公司的诱惑时，都一一放弃了，始终忘不了老板对我的大度，我要报恩。
任何一家企业的新员工能否留住，和企业环境有着息息相关的联系。订货会这一集，两队的队员相互互换，袁岳为了让新队员融入队中，大家唱了一首《我们是相亲相爱的一家人》，让新队员一下子有了一种家的感觉。为此我想到，在每次我进入一家新的企业时，看到新单位的同事，很热情，那么我一下子就会放松警惕，很快的融入，进入工作状态。任何一个团队，不能允许任何一个消极队员的存在。李想因对销售太极服装，不想拿熟人当客户，不断给队友的负能量予以肯定，再用自己消极的态度去感染还有斗志的队员，团队的激情就是他泯灭掉的。做为队长，应该引领队员朝目标行动，不管对任务多么的不满。在创业过程中，任何时候都离不开关系，唯一一点就是看给对方创造的价值点。
在创业中，目的性要强，方向要明确，市场要选对。在十二场比赛中，非常喜欢总决赛这一场，在没有任何资源的条件下，寻求商机，真的是应对主题，你的能量超乎你想象，这也就是一个人的生存能力。喜欢夏华的女性狼的一面，为达成功可以全力以付，喜欢袁岳一个大企业家的特质，博大的胸禁，无限的宽容，遇事沉着冷静，运筹帷幄。
只有在不断的学习中，才能让我们吸收到更充足的养份，助我们更快的成长。
超级演说家观后感 篇6
昨日入睡前想起《超级演说家》第二季已经开始了。于是在网上搜了一下，看了第一个选手艾力的演讲。听完后的心境忽然激动起来。
因为从去年1月20号起，我的时间就已经开始变得混乱起来。没有了在公司规律的上班时间，自我控制本事变得差了很多。原本的每一天，是7点早起后走路到公司，中间吃早点，到公司8点半左右。晚上下班走路回家，7点半左右。洗涮完8点左右躺在床上看书，10点半左右睡觉。
这样的生活，让我的精神变得很好。但自从20号放年假以后，人就开始颓废起来。每一天早上10点左右起床，洗涮完，磨磨蹭蹭的到12点才收拾好自我。午时也莫名其妙一天就晃完了，不明白做了什么事，就到了晚上应当睡觉了。一向到年后回武汉，预备辞掉工作自我做网店，时间就更加混乱了。
中午12点起床，开电脑瞎晃到2点。下楼买个饭，吃完到3点，回网上再晃点到6点，或者直接晃到凌晨3点。能够不吃饭，不喝水。也不上新款，只是聊天，看网页，看小说。时间就在不知不觉间浪费掉了。
明白这样下去肯定不行，很厌恶自我没有好心态。百度过，问过朋友，可是大家都没有适宜的答案，于是一向彷徨着。
前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼，每一天一个小时，来回2个小时左右。走在操场上，看着前后锻炼的人，一边胡思乱想，一边闻着春天清爽的花香，反省自我，想努力和自我沟通，我要的到底是什么，为什么完全没办法逼自我进入认真的工作状态。
万幸看到了艾力教师的演讲，我想大概这会是我改变人生的一个转折点。
经过艾力教师的演讲，我明白这阵子困扰我自我的，就是时间管理混乱，拖延症，自控本事差。而他的“34枚金币时间管理法”正是治疗自控力的良药。
虽然昨日3点左右才睡，可是今日早上7点半就醒了，很痛苦的磨蹭了15分钟才起床。已经是这阵子起得最早的一天了。起来后头有点晕，于是洗涮完，把衣服洗了一下，到了8点半，上完厕所出门9点整。出门吃完早点回来9：45左右，在网上和朋友聊天到10点，开始看《超级演说家》。看前计算了下，大概要一个小时，安排是看完后花半小时写读后感。可能刚开始实施，还是有些拖延，写到此刻12：25还没有写完。期间和楠聊了会天。
因为觉得早起还没适应，也是头脑比较迷糊的时间，所以安排的是比较放松的资料，今日是看《超级演说家》写读后感，以后也能够安排成写小说，画漫画。练习五笔字型。比较能让我放松下来的事情。我相信，坚持21天后，我会变成不一样的我!
感激冥冥之中帮忙我的亲人，让我不断地自省，不断地努力挑战自我!
本来在这段混乱的时间里，我准备用找工作上班来逃避不能自控的自我。可是如果不能自控，那么上班也是没用的。在休息的时间里，我还是会继续颓废下去。仅有学习好自控本事，才能更高效的工作，更高效的学习，更痛快的玩耍，更潇洒的人生!相信坚持21天后的我。必须会是不一样的心态!
时间不记录，就不存在，今日，是第一天!