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学跆拳道周记

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2018-02-09 16:32

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  我想学跆拳道很久了,而今天就是我去学跆拳道的日子了。小编为大家精心准备了《学跆拳道周记》,希望对大家有所帮助,如果想了解更多的相关信息,请继续关注我们出国留学网。

学跆拳道周记【一】

  一转眼,暑假就过去大半时间了,我最大的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼,没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦,每次都要先绕着操场跑一圈,汗流浃背了才开始训练:大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后两个人前滑步,再转一个圈,互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来,横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦,每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压,但他还是不行,“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板,因为这个我以前练过,于是练起来不太认真,结果动作不规范,老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯,我好不容易做到位,上脚又不争气地弯了,结果又得纠正上脚的动作。

  经过多次努力,最后终于都不弯了!而且一次比一次好,漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声,虽然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样,可是我心里却乐开了花。因为,我又成功地完成了一天的任务。每当这时,我都有一种成就感,我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”,快快乐乐地和爸爸一起回家去。7月底,我回爷爷奶奶居住的小村庄呆了10多天。那里没有大都市的灯红酒绿、车马喧嚣,只有祥和与淳朴的美。村子里家家户户门前屋后都有块园子,种着各种蔬菜。站在爷爷的后院里,眼前的蔬菜是活泼的绿;稍远点,树林是清丽的绿;再远处,群山是深沉的绿。在这一片绿海中,一座座房屋就像海中小岛,宁静而温馨。山村的傍晚慢慢转凉,漫步在乡间的小路上,望着绿油油的田野,感受着一阵阵夹带野花清香的凉风从身旁拂过,心情格外舒畅。落日余晖里,有蜻蜓在田园上空轻盈飞舞,有清澈的溪水缓缓从脚边流过,我一边尽情地享受着山村的美景,一边竖起耳朵倾听是否有人叫我回家吃晚饭呢。

  乡村的夜晚更加迷人。没有了高楼的遮挡和霓虹灯的干扰,夜空原来是那么深邃而开阔。在点点繁星中,我跟随着爷爷奶奶的指点找到了北斗星、北极星、牵牛星、织女星……它们调皮地眨着眼睛,是那么可爱迷人。夜色笼罩着整个村庄,时时送来的山风清凉如水,辛劳了一天的人们就会搬出竹躺椅或凳子到小院乘凉。爱看电视的人们就聚在小店铺里,边看节目边天南地北、家长里短地闲聊。那些蛐蛐儿、知了、青蛙也在田间放声高歌;萤火虫则提着小灯笼出来凑热闹,跟小孩子们捉迷藏。老家的小山村就像一幅生动的水墨画,恬静、淡雅、清新、淳朴。我虽然只是偶尔回去小住几天,但她的美丽将永远留在我的记忆深处。

学跆拳道周记【二】

  也不知是受了同桌的影响,还是“心血来潮”,我不知不觉地喜欢上了跆拳道;已经有了小提琴、英语、数学培优的我,并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止,坚持要学跆拳道。终于,爸妈答应了我的要求。

  星期三晚上,妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆,初来乍到的我对一切都感到很陌生:无论是教练还是学生,进出道馆前,都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟;见到教练时要叫声“教练好”;迟到了要双手握拳,对教练四十五度鞠躬,然后小步跑到队伍的最后一排,跟着大家一起做热身运动;训练完毕,要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”!

  我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始,我还以为蹲马步很简单,没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时,要声音大而且洪亮,这时,我眼睛一亮,道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己,百折不屈,礼仪廉耻,自由无我”激励了我。是啊!如果连最基本的跆拳道精神都做不到,那学跆拳道还有什么意义呢?于是我咬紧牙关,完成了蹲马步和马步击拳动作。

  通过几次的学习,我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。

学跆拳道周记【三】

  今天是学跆拳道的日子,我可是已经很久没学了,这次可要好好记录!

  我穿好道服,系好腰带后,向教练敬了礼,就进入道馆开始训练了。

  我们首先做头部运动,我们扭扭脖子,转转脑袋,然后脑袋开始转圈,如果你问做这些奇怪的动作是干什么,那我告诉你,这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。

  首先我们要做的是原地高抬腿20个,教练一声下令,我们就立马开始了,高抬腿要将腿抬到腰带的部位,还要非常快速,一边做,还要一边大声的数数,做完高抬腿之后,我已经气喘吁吁了,看来我这个红带经常不练,体能也会下降的这么快,难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次,这个还是比较简单,我三下五除二的就解决了,旁边的同学们也做的毫不吃力……

  做完了体能训练,我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了,所谓品势,就是招式,套路的意思。开始了,首先打的品势是太极4,我们打得那是一个精彩,特别是那个手刀,仿佛破开了空气,还有那个侧踢,只能用“稳准狠”这三个字来形容,还有那个格挡,可以说是天衣无缝!然后是太极5,一开始的那个砸拳,威力可是很强悍的,要是砸到人身上,……

  我们还练了各套品势,和各种特技,表现都蛮不错的!我一定会继续加油,争取拿到黑带!

学跆拳道周记【四】

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